1、荷尔蒙的作用
男性皮肤一般偏向油性,PH值约为4.5～6.0,由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌,所以油脂及汗水分泌比较多.当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔,皮肤上就会冒出暗疮.而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理,就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕.
2、打理胡须
刀片与皮肤的亲密接触,多多少少对皮肤是个刺激.经常刮胡须,会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新,加快皮肤的新陈代谢,导致皮肤发生松弛.
3、过多的户外运动
男性较喜欢户外运动,户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动,使皮肤长时间暴露在阳光下,阳光会对皮肤造成损害,比如晒伤、晒斑,而且加速皮肤老化.
4、不屑于皮肤护理
不少男人认为皮肤护理是女性的专利,男人最好阳刚一些,用不着护理皮肤.于是干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了.
5、生活方式不良
抽烟、熬夜、各种酒肉应酬,饮食无规律,都可能导致身体内分泌紊乱,皮肤也受到影响.经常抽烟的人脸色暗淡;熬夜的人面色泛青,黑眼圈明显;应酬过多皮肤泛油光;而饮食无规律会造成长痘痘.
6、来自压力
男人比女人承受着更大的压力.瑞士权威美容和心理研究机构发现,精神压力可导致内分泌系统紊乱,出现持久的心身功能失调.以致皮肤干燥松弛,失去光泽,肤色呈病态状,这种现象称为“凌乱皮肤综合症”,它会加速皮肤衰老,妨碍皮肤健美.
7、早睡早起
睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽,也会使皮肤的细胞迅速老化,加速皮肤皱纹的出现.白天皮肤从事着排出废物的工作,夜晚进行补充营养和自身修复,这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛.所以,早睡早起不仅消除全身疲劳,也能使皮肤更健美.
8、拯救提议——备一套男性专用护肤品
对于男士来说,护肤最重要的环节就是保持清洁.加强皮肤保养,他至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏.这些护肤用品除了能清洁面部,还能给皮肤提供合适的养分.不过不可用碱性太强的清洁剂,否则只会刺激更多的油脂分泌,宜选择温和的洁面剂.
9、把剃须当作一种享受
在使用刀片湿式刮须时,先将脸洗净,以防细菌侵入,之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化.剃须时选用质地温和的剃须膏,以减缓刀片对面部皮肤的摩擦.剃须后一定要涂须后水或须后乳,调理、镇静紧张的肌肤,使其恢复生机、充满活力.
10、吃出好皮肤
有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士,要避免吃油腻及煎炸的食物,辛辣食物也要远离.多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性,如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果.
11、精神美容法
瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法.其中“笑疗法”是见效最快且人们最乐意接受的方法.方法是无论何时何地,只要条件允许就去想遇到的最可笑的事情,纵情大笑1～2分钟,每天坚持3～4次,用不了一个月,就会容光焕发.
12、定期护理
定期去美容院,请专业人士为他彻底清洁、按摩皮肤,可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落,促进面部血液循环,改善皮肤的呼吸,利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养,提高皮肤深层细胞的活力,从而使皮肤光泽而有弹性.如果他没时间也不爱去美容院,下次你在家DIY做脸的时候不妨捎上他.
13、适量运动
运动能使他血液畅流,容光焕发,汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物.运动对肌肤的健康很重要,不过也要适量.
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