不少孕妈都会抱怨自己的皮肤问题。以至于在生完孩子之后，顿时显老十岁。其实孕期护肤是不能松懈的，孕妈妈千万不要以为自己怀孕了，没有必要护肤了，其实孕期护肤是非常有必要的，那么，我们究竟有什么方法来保持孕期皮肤健康、水润光泽、更有弹性呢？下面为孕妈妈介绍五大招。
选用孕妇护肤品做基础护理
我们都知道孕妇是不能随便使用化妆品和护肤品的，但是专为孕妈妈设计的孕妇护肤品在孕期适用的产品，孕妈妈是可以放心使用的。孕期护肤提倡的是基础性的补水保湿，隔离防护，以比较自然基础的方法养好孕期肌肤。
用维生素E油或者肚纹防护产品减少肚纹
为了比较低先限度的减少肚纹和腹部的痕痒，可以使用维生素E油或者的肚纹防护产品，像橄榄油、苹果籽等产品，涂在皮肤上可以有效的和减少肚纹。建议孕妈妈在孕三个月的时候就开始使用了。
选择维生素C丰富的食物
维生素C存在于富含胶原蛋白的产品中，它可以有效保护细胞免受激光的损害。科学相关指出，当实验室的小动物吃了维生素C的强化食品后，它们的皮肤能够更好地抵御氧化性损伤。你每天可以通过吃维生素C含量丰富的水果和蔬菜，来补充皮肤中的维生素存量。例如，灯笼椒（红色、绿色或者黄色的)、橙子、葡萄柚、草莓、柠檬和花椰菜。
补充大量水分
水分充足的健康皮肤会更有弹性。因此，多喝水能够让皮肤得到氧化，减少因年龄带来的皮肤上的皱纹。在喝的水中加入柠檬汁，也是一中、种保持健康、提升消化功能和保护皮肤的不错的方法。
多运动
为了减少静脉曲张的发生，尽可能多地走路是很必要的，这样可以促进体内的血液流动和血液流回心脏。跑步就没有太大的必要了，不过，你可以每天在户外散步或者在跑步机上运动30分钟就好了。还有其他方法也可以促进机体健康循环，比如在脚下放置一个枕头，使脚部保持太高的姿势。但是，在怀孕期间如果体重太重就不要这样做了。
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