怀孕期间,不少孕妇的皮肤都会变得粗糙暗淡,甚至出现色斑、色块,这是肌肤提醒大家需要保养的信号。因此,孕妇在怀孕期间也同样很有必要做好护肤工作。那么,孕妇如何护肤?首先,孕妇可以使用孕妇专用的护肤品来护理自己变得敏感的皮肤,也可以在饮食方面注意,多吃对皮肤有益的食物,同时还需要注意养成良好的作息。做到以上的三点,孕妇才能保持肌肤在怀孕期间也光彩照人。做到以下几点,你的肌肤状况就能有效改善!
1、孕妇应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。
2、孕妇在怀孕期间尤其应该保证充足的睡眠,对皮肤进行适当的按摩。
3、孕妇不宜浓妆艳抹,不宜频繁更换护肤品的品牌,更不应选用那些劣质的护肤品,要选择适合孕妇的无刺激护肤品,如孕妇护肤品,专为孕妇而研发,有保障。
4、在夏天,孕妇为避免阳光对皮肤的直射,应选用那些专门为孕妇设计的护肤品。
5、为减少腹部肚纹出现的可能,怀孕前应注意适当的锻炼,增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后,注意适当控制体重增长的速度。
6、孕妇时刻应该注意保持良好的心情和保证充足的睡眠,在空闲时也可对皮肤进行适当的按摩。
孕妇可以用护肤品吗
许多孕妈妈在怀孕之后就一直素面朝天,也不敢随意做皮肤护理,担心护肤品会影响自己和宝宝的健康。到底孕妇可以用护肤品?显然,孕妇在怀孕期间是可以使用护肤品的,但是一定要谨慎选择合适的、的护肤用品。
在孕期中,孕妇体内激素发生变化,油脂分泌也变旺盛,单靠清水很把身上脸上的油腻感清除掉。秋冬怀孕的孕妇,本来在秋冬皮肤很容易绷紧和干燥,要是不用护肤品的话就更加容易造成皮肤干裂。春夏怀孕的孕妇同样皮肤也会出现一定的问题,因为春夏雨水多气温高,加上孕妇分泌旺盛,很容易就感到粘腻。不管是哪个季节怀孕的孕妇,使用的适当的护肤品,能够帮助孕妈们在生理上和心理上更好地度过孕期。总的来说,为了避免一些护肤品中的化学成分危害到孕妇和胎儿的健康,孕妇可以在孕期选择一些纯大自然、不含化学物质的护肤品保养皮肤,孕妇护肤品是不错的选择哦。
其实,用对了护肤品来护理肌肤是可以达到事半功倍的效果的。对于爱美的妈妈来说,不能和以前一样护肤可是致命的打击。大家都大可不必担心孕期不能护肤,相反,孕期用适当的方式和用品护肤可有效减少孕期肌肤问题,还能让孕妈妈们都保持愉快好心情。
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