1、补充水分。女人是水做的，多喝水可以为身体补充所需水分，能将流失的水分补充回来，同时还可以避免皮肤干燥，减少细纹的产生，每天八杯水是比较基本的量。清晨饮水十分重要，早上一杯水，补充体内晚间流水的水分，此外能够清理肠道，排毒养颜。
2、防晒抑制黑色素沉淀。紫外线对皮肤造成非常大的影响，产后，孕期皮肤问题遗留下来，本来就已经比较粗糙和暗沉，所以产后妈妈也不能忘了做好防晒保养，建议多吃一点富含维生素的蔬果，此外，出门也要做好补水防晒保养。
3、给肌肤补充胶原蛋白。想要养出娇嫩的肌肤，新妈妈们不妨多补充胶原蛋白，如适当多吃鸡蛋、猪皮，豆类等食物，不仅能养出水润弹性肌肤，而且有利于促进促进母乳喂养。
4、适当使用一些哺乳期专用护肤品。适当使用一些护肤产品，护肤产品能够有效解决一些皮肤上面的问题，如大米产后系列孕产妇专用护肤品。大自然，富含多种大自然美肤因子，清洁补水保湿隔离防护面面俱到，保持肌肤锁水性能，提高肌肤防御力等。
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