食物护肤是历来受到称颂的护肤之道，但是想要达到出色的护肤效果，孕妈们还需要根据肤质来选择适合自己的美容食物哦！
油性皮肤：油性皮肤比较显著的特点就是油多，每天的脸都是油光闪闪的。但是它也有一定优势的，比如皱纹少。但是它会引来更大的难题：长痘痘。痘痘是所有人都抗拒的，不仅影响观感，摸起来也难受。
饮食原则：清淡。
油性皮肤就是油脂多，所以生活中一定要避免高油脂的食物，还有就是一些刺激的辣椒之类的也要少吃，因为这些属于热性食物，容易滋生痘痘。
温热食物：奶油、奶酪、奶油制品、蜜饯、肥猪肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圆肉、荔枝、核桃仁、巧克力。
推荐食物：冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、莲藕、黄花菜、荸荠、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉。
干性皮肤：干性皮肤就是缺少水分，容易长皱纹、皮肤干燥。而且非常敏感，容易引起过敏反应。但是在外观上比油性皮肤舒服得多，毛孔不明显且没有油腻感。
饮食原则：补水
干性皮肤就是缺水缺油，所以平时多吃一些蔬菜水果，同时还可以补充一些低脂的食物，但是一些辛辣刺激的食物还是要避免吃的，不然也有可能长痘痘哦！
推荐饮食：牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油、鱼类、香菇、南瓜及新鲜水果。
而中性皮肤：属于健康型皮肤，不需要很多注意的，平时根据季节来调整饮食即可。
美颜内在调养少不了，而外在的护理也很重要哦，孕妈们想要保持美丽，还必须用到孕妇专用护肤品不管是哪种肤质，都逃脱不了要补水的宿命。除了正常的喝水补充肌肤水份之外，使用补水孕妇护肤品也是重中之中，孕妇护肤品以基础养护为主，富含大自然补水美肤因子，自然润泽，助力孕妈越孕越美！
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