一、使用专属专用的护肤品
孕期如何护肤是孕期保健的一个重要小常识，孕期科学护肤的观念已经被很多孕妈所接受。准妈咪们要如何护理发黄暗淡的肌肤呢？孕妈妈可以根据自身的肌肤需求，选择旗下比较贴合个人肤质的系列产品。诸如皮肤干燥的孕妈妈可以选择豆乳滋养系列，皮肤油腻的孕妈妈可以选择大米润白系列，而肤色较为暗黄的孕妈妈，则可以选择樱花褪黄系列。
二、远离电脑辐射
相信很多孕妈都会发现，经常对着电脑的白领，皮肤看起来都会没有光泽，甚至会变得暗黄，因此孕妈不要长时间对着电脑工作。即使是使用电脑，也应该在使用电脑的时候涂抹的豆乳美肌隔离霜，阻挡电脑辐射，保护自己的肌肤。
三、适量运动
运动也是一项很重的孕期保健内容。孕期坚持做运动，除了能够帮助顺产外，还能够让皮肤气色看起来更好。孕妇运动能让机体排汗，皮肤身体内的毒素也会随着汗液排除，身体内的脏东西被排除，能够让你的气色更加健康，扫除肌肤的暗沉发黄。
四、补铁养气血
孕期由于胎儿发育的需要，会让对铁质的需求大大提高，因此容易让你气血不足。气血不足会让肤色发黄暗沉，因此在孕期孕妇应该注意补充铁质，多食用富含铁质的食品，例如动物肝肾脏、动物血、鱼、虾、鸡肉、蛋类、黑芝麻、核桃等等。
五、保持心情的愉悦平和
孕期保健知识除了上述的思想之外，怀孕期间，孕妈还要注意保持情绪稳定，如果情绪起伏大，对胎儿和孕妇自身都是百害而无一利。孕妇心神不宁，会直接影响导致孕妇休息，甚至造成失眠，时间一长就会让孕妇的皮肤发黄。因此在孕期，孕妇应该保持心境平和，情绪愉悦，除了对皮肤好，对胎儿更是一种很好的胎教。
怀胎十月，想要养出桃花一般的好气色，可不是只要选购几件高效的化妆品，在出门之前化上一个浓浓的彩妆就行。真正而又长效的做法是，根据个人肤质，有选择性地做好日常的肌肤护理，从护肤、饮食、运动、心态等多个方面入手，全面进行调理和养护。