一、3岁宝宝脸上起小红疙瘩怎么回事
考虑宝宝湿疹的可能性大一些，建议注意房间通风，不要抓挠以免感染，勤洗澡，如果严重及时到儿科就诊。宝宝湿疹多有自愈性，保持局部卫生干燥，清淡饮食，禁辛辣刺激食物，少食蛋白海鲜类容易过敏食物。
二、宝宝湿疹怎么办
1、保持皮肤干爽。不要用烫的水给宝宝洗脸，要用温水，避免使用碱性强的香皂。保持皮肤干爽，既不能过分干燥也不能涂抹添加剂过多的润肤霜。宝宝的头发也要注意清洗，若已经患上脂溢性皮炎，疮痂已变硬粘住头部，则可先在患处涂上橄榄油，过一会再洗。
2、勤剪指甲。勤剪指甲，防止宝宝抓伤皮肤，防止继发性感染。
3、选用不含激素的产品。市面上治疗宝宝湿疹的药物可谓五花八门，但是宣称见效快、效果好的药物，多半含有激素，一旦停药宝宝湿疹可能就会复发，甚至可能还会变得更严重，而且长期使用后残留物会导致肤色异常。因此，爸爸妈妈们需要为湿疹宝宝选择无激素产品以防后患。
4、戒口。让宝宝少吃动物蛋白质，如牛奶、蛋，必须在医生或营养师的监督下进行，鱼、虾等发物在此期间应该禁食。母乳喂养的宝宝，妈妈也要注意海鲜、虾、蟹、辣椒最好都不要吃。
5、避免受外界刺激。爸妈要经常留意宝宝周围的冷热温度及湿度的变化。患接触性皮炎的宝宝，尤其要避免皮肤暴露在冷风或强烈日晒下。
综合以上是关于宝宝脸上湿疹的健康知识的，最主要是讲究卫生的，还有就是饮食注意的，不要去吃海鲜之类的，尽量避免敏原的，激素类的东西少用的，有湿疹期间一定要清淡点的，少吃一些油腻以及高蛋白的食物的，多吃蔬菜和水果的。
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