脸部怎么清洁才能干净不堵塞
脸部怎么清洁才能干净不堵塞，我们的毛孔每天都在呼吸，毛孔堵塞可能会造成严重的后果，会长痘、黑头、毛孔变大。皮肤上一般都有大量的油脂和代谢物，所以应该认真清洗面部。下面来介绍脸部怎么清洁才能干净不堵塞。
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首先要注意面部清洁彻底，洗净后加强保湿锁水，户外活动要注意防晒，尽量避免食用粉底等堵塞毛孔，如果使用要做好卸妆，避免残留。不要熬夜，要保持良好的生活习惯，少吃脂肪含量或者油脂过高的食物。
一、脸部毛孔堵塞怎么治疗？
1、脸上的毛孔堵塞，一般会有几种情况，一种最常见的叫粉刺，可以是白头的粉刺，也可以是经过氧化后看到的黑头粉刺。对于粉刺类的，可以选择外用的药膏，最常用的叫维甲酸类的药膏，代表药有0.025%的维A酸或者是阿达帕林凝胶，每天晚上针对粉刺的'部位外涂一次。
2、还有是可以做果酸换肤，在医院的医护人员会用合适浓度的果酸在脸上涂抹，五分钟左右再用碱性的溶液中和掉，这样可以带走毛囊、表皮过多的油脂、坏死的细胞，以及治疗粉刺。还有一种毛孔阻塞以后里边的细菌繁殖过多，产生炎症，这时候就可以看到不光是粉刺的问题，还有红包、脓头，外用药就要用抗炎、抗菌的，比如夫西地酸、莫匹罗星软膏等，如果严重还要配合口服药物。
二、脸部清洁多久做一次？
1、根据每个人肤质的不同，其面部清洁的时间也不一样，需要因人而异，不能一概而论。
2、通常情况下，对于面部清洁，如果皮肤耐受性比较差，至少要1个月以上才做1次，当然有些特别油性的，分泌比较旺盛的皮肤情况可能半个月也可以。但是一般来说，根据皮肤代谢的规律，去死皮这些，它新生表皮一般都是从基底细胞往上一直走到角质层，然后进行角质层的剥脱，这么一个代谢的周期是28天，所以一般来说28天去1次死皮，就符合它的规律。
3、当然,，也存在个体的差异，有的人可能会更长时间才更安全一些。有的人代谢比较旺盛，皮肤比较厚，可能不到1个月也没什么问题，但是总体要以1个月为基准。
总而言之，日常生活中不是每个人都需要去角质，例如粉刺痘痘皮肤、勤于保养的皮肤、红血丝皮肤等都不宜去角质。而且去角质频率不宜过快，以防对皮肤的伤害性增大。
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清洁脸部皮肤的正确方法：
1、用温水和冷水交替洗脸，在洗脸之前用香皂把手清洁干净，洗脸水也是有要求的，一开始用温水洗，第二遍用冷水洗，夏天如果较热，容易流汗，则可以早中晚各洗一次。太烫容易使皮肤迅速扩张，导致早衰，皱纹出现，太冷容易导致毛孔紧闭，不易
清理毛孔垃圾。
2、洗脸的正确手法，把手沾湿，把洗面奶放在手心里打出泡沫，不让洗面奶留在皮肤里，以免造成痘痘、黑头等皮肤问题，然后用手在脸上缓缓打圈，用指腹按摩脸部，可以很好清洁脸部肌肤。
3、洗面奶选择合适的，每个人肤质不太一样，要根据自身的皮肤状况来选择合适的洗面奶，最好选择有泡沫的洗面奶，用量也不宜过多，拇指肚大小即可。
4、擦脸方法，洗完脸后，最好不要用毛巾擦脸，可以用洗脸扑将脸上的水擦干。如果用毛巾擦脸，不要使劲擦，会损伤脸部肌肤，只要把毛巾轻轻按在脸上即可。
综上所述，洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸。有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的`水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
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脸部清洁干净需要做好每日的日常护理，养成干净的皮肤需要建立自律全面的生活习惯，每天坚持脸部效果会越发明显。下面介绍几种护理脸部卫生的方式。
一、清洁皮肤：针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。洁面后用含有苦参，金缕梅，蒲葵等天然植物成分的祛痘精华霜。
二、疏通毛孔：当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的'皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。
三、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。
四、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。
五、坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。
综上所述，保持干净白皙的皮肤还需长期坚持健康的生活习惯。
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