如何让宝宝在心理断奶——断奶前期工作
为了使宝宝能在生理上、心理上顺利地渡过断奶期，父母应该有个长远的打算。从宝宝4个月起按时添加辅食，逐渐喂些奶糕、米粉、稀饭等，为断奶做好准备。一旦宝宝接受这些食物，就可逐渐过渡到断奶。断奶不是一两天就能完成的，不能急于求成。遇到宝宝身体不适或恋奶等情况时，还需要反复多次尝试断奶。只要断奶前有了充分的准备，采用循序渐进的方法，宝宝就会顺利地断掉母乳。
如何让宝宝在心理断奶——父母的语言强化
在心理上，父母要把断奶看成是自然过程。当宝宝对母乳以外的食物味道感兴趣的时候，应该用适当的语言诱导和强化，使婴儿受到鼓励和表扬，感到愉快，使宝宝在心理上把断奶当作一个自然过程。同时，家里的其他亲人应有意识的多与宝宝接触，如：带宝宝去公园，接触大自然，开阔眼界，跟宝宝一起做游戏，使宝宝感到身边的人都爱他，都跟他玩，使他高兴，有安全感、信任感。
如何让宝宝在心理断奶——断奶要在2岁前完成
断奶应该在宝宝1-2岁间完成。先从减少白天喂母乳次数开始，逐渐过度到夜间，可用牛乳或配方奶逐渐取代母乳，最迟2岁应彻底断母乳。但仍需每天给1-2次牛奶。这期间，婴儿从蹒跚学步到自由行走、玩耍，婴儿的活动范围逐渐扩大，兴趣逐渐增加，与母亲的接触时间逐渐减少。有利于断奶。
如何让宝宝在心理断奶——转移宝宝注意力
断奶时，不要让宝宝看到或触摸母亲的乳头。当宝宝看到其他宝宝吃母奶时，要把宝宝已经长大，不需要吃奶这样的信息传达给宝宝。同时母亲在断奶期间不应回避，应多和宝宝在一起玩他感兴趣的游戏，转移宝宝的注意力，尤其是在宝宝哭闹时，父母及家里的亲人一定要帮助安抚宝宝，给宝宝更多的关爱，千万不能急噪，更不能训斥宝宝。在断奶期间，不应母婴分离，这样会给宝宝带来心理上的痛苦。另外，一旦断了奶，就不要让宝宝再吃母乳。
如何让宝宝在心理断奶——调整饮食与作息
家长在家也不能“放纵”孩子，应该从作息时间、饮食规律、生活习惯上综合调整，帮助宝宝尽快心理断奶。
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