女人离婚后心态变化过程

时间:2024-08-31 19:36:11 心理 我要投稿

  不敢相信、自我封闭、重拾信心。

  女人离婚后心态变化过程1

  一、不敢相信

  女人离婚后,往往第一个阶段是不敢相信,这个说要和自己在一起相伴到老的人,就这样和自己离婚了,这个前几日还和自己有说有笑的男人,突然就离开了自己。

  不敢相信自己经营多年的家,就这样瓦解,不敢相信,以后自己要一个人面对各种各样的困难到老。

  很多时候半夜会做噩梦醒来,原来真的只有自己了,不是梦,是真的。

  时常贪恋着以前的幸福与温暖,原来心真的会疼,头真的会爆炸,眼泪真的会无意识的流下来,曾经的幸福成为噬心的痛苦,曾经有多幸福现在就有多可笑。

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  二、自我封闭

  可是离婚已成事实,无法接受也要接受,受到打击的你,不想和任何人接触,不愿意裸露自己的伤口给别人看。

  除了该做的事情,比如上班,下班回到家就什么也不想干,不想参加任何社交活动,甚至连最好的朋友都不想接近,最亲的'家人也不想理睬。

  只想一个人静静的养伤。

  很多人会拼命的工作,以此来麻醉自己,忘掉现实,忘掉自己离婚。

  这个期间很多人可能会抑郁,情绪低落。

  三、重拾信心

  强大的女人会不甘心就此失败,经历过第二个阶段之后,能勇敢的到第三步,重新寻找对生活的热情,和对自己的肯定。

  做自己喜欢的事,慢慢地开始恢复和朋友的接触,事业的好转,都能让女人找回自信。

  突然发现对那个人不那么留恋,想起过去不再那般的难过,觉得生活中有很多可以做的事。

  很多女人在离婚后,重新找回了自己,健身,瑜伽,画画,练字,有更多的时间充实自己,让自己变得更加自信,更加有魅力。

  至此女人也发现生活之大,婚姻,爱情只是其中的一项,有则更好,没有也能找到自己生活的意义,甚至很多人在这一步之后,过得比从前更好。

  女人离婚后心态变化过程2

  1、自卑感

  很多女人离婚以后心理上会发生很大的变化,首先会让自己感觉到自卑,

  总是担心日后找不到合适的另一半,自己一个人孤苦伶仃地变老,

  也会觉得自己很差不够优秀,所以慢慢内心就会产生自卑感。

  加上身边的人知道自己离婚以后就会指指点点,把你的事情也会说给别人听。

  这样就可以直接打击到我们的内心,长期受到这种事情的干扰内心就会受到很大的伤害。

  所以女人离婚以后首先要平复自己的心情,要多做一些让自己开心的事,

  不要过多的在乎别人的眼光与看法,毕竟离婚又不是什么见不得人的事,

  只有我们学会乐观积极地面对生活不把自己看低,日后一定会找到一个疼爱自己的另一半。

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  2、孤单感

  女人离婚以后就变成了一个人,以往家庭中有丈夫的陪伴,

  突然间一个人变成自己就会很不适应。

  一开始女人离婚后会有一种失落与孤单的感觉,

  网友自己躲起来痛哭,但是离婚以后都要经历这个过程,

  做人也要学会先苦后甜,所以我们不要为此事所困扰自己让自己长久痛苦下去,

  我们要学会这种孤单感,也许自己闲下来可以多学习充实自己,

  以后让自己变得内心强大就会感觉一个人也很好。

  3、缺少安全感

  很多女人离婚以后往往会缺乏安全感,因为以前男人是女人的依靠,

  可是如今女人需要自己单打独斗,没有了男人的依靠,自己就会变得无依无靠。

  其实往往安全感是自己给自己的,找不到能给自己安全感的`地方女人还得努力提升自己,

  只有自己生活的快乐遇到困难可以自己面对与解决,

  这样日后就不再需要男人,女人在日后的生活中要爱别人之前,首先要学会爱自己,

  如果我们自己都不爱自己身边的人也不会把我们当回事,

  离婚以后我们也要坚信未来可以遇到更好的另一半,

  即使遇不到,我们也要让自己生活得有价值。

  女人离婚后心态变化过程3

  1,迷茫期

  在刚刚离婚的时候,有些女人是特别的迷茫的,因为你不相信你们的婚姻这么快就结束了,要知道当初结婚的场景还历历在目,他曾经跟你海誓山盟,说过许多甜言蜜语,也给你许诺过很多东西。

  可是如今那些承诺还没有兑现,你们的婚姻就结束了,你有点儿不敢相信你们感情结束的速度。

  所以在离婚之后的很长时间,你还会沉浸在婚姻的痛苦当中,不肯走出。

  小雅离婚的时候,她怎么都不能够相信,当初那个时候会爱她一辈子的男人,突然之间就变了心。

  不管她怎么哀求对方,对方都无动于衷。有一瞬间,她觉得眼前的这个男人很陌生,根本不像以前她认识的那个人。

  所以,离婚那段时间,她都活在跟自己对话过程当中,她每天无数次的问自己为什么?为什么他会变心,为什么他不爱我?

  即便她再怎么不相信,这已经是事实了。

  对于处于这一阶段的女人,最好的方法就是快速接受这个现实,从痛苦当中走出来。

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  2,逃离期

  女人在离婚之后,会经历第2个阶段,那就是逃离期,很多女人在离婚之后,会觉得这件事情的很丢人,所以一个劲逃避这件事情,甚至拒绝跟一些人来往,整天把自己锁在房间里面,不吃不喝,自己跟自己跟自己对话。

  小雅在离婚后,就是这样的状态,不吃不喝,持续一个星期。

  那个时候她的母亲吓坏了,好言好语的劝告她,离开了这个男人以后,还会找到更加合适的。

  但是小雅根本无动于衷,好像听不见一样,母亲跟她说话,她也爱理不理,整个人的状态都很糟糕。

  母亲那时真的很担心她,给她很多同学打电话,让他们来劝告她,但是小雅对于那些朋友的到来,一一闭门不见。

  对于小雅的这种状态,我也能够理解,毕竟刚刚离婚了,也需要心态进行调整。

  那个时候的她,处于最脆弱的.时期,自然而然不愿意让别人看到她狼狈的样子,所以选择逃避也是情有可原。

  3,萎靡期

  在经历过社交恐惧之后,女人离婚后还会经历一个时期,那就是颓废期。

  在离婚之后有一段时间,女人们不能够相信这个事实,或者说她即便已经相信了这个事实,但是她不愿意接受,所以会萎靡不振,故作颓废。

  小雅离婚后,整天喝酒度日。每天把自己灌成一个酒鬼,因为只有自己醉了,才不会回忆起以前的一切。

  每当想起两个人共同经历过的一切,她就会觉得自己很悲哀,会觉得对方很绝情,自己那么爱他,但是他还是抛下自己跟别人而去。

  对于这个事实她不愿意去面对,只能够借酒浇愁,以此来惩戒自己。

  我想说,女人这种做法,是非常错误的,你要知道,伤害你的人依然过得逍遥快活,但是你却把自己沉浸在这个痛苦当中,又何必呢?

  你要知道,对于一个已经不属于你的人,报复他最好的方式,就是让你自己变得更好,那个时候即便你一言不发,他看到之后也会心很愧疚。

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  4,调整期

  女人离婚之后,在经过迷茫颓废期之后,那么会迎来一个调整期。

  这个时候,对于很多事情你会你的心态已经放得很开,而且也已经想的很透彻。

  对于已经发生的一切事情,你会选择去接受,在这样的情况之下,你也会调整自己的心态,让自己变得更好,脱离消极情绪。

  小雅颓废了一个月后,在朋友的劝告下,慢慢的想开了,既然那个人已经不属于她了,她也没有必要再为他暗自流泪。

  因为即便你为他伤心,他也是看不见的,既然如此,为什么不振作起来呢?

  在颓废了一个月后,小雅振作起来了,她用工作填满自己的内心,白天上班,晚上下班之后也会去做一些兼职,不让自己有一点丝毫的遐想空间。

  对于一个被抛弃的女人来说,最好的治愈方法大概就是工作了,只有在工作当中,你才能够找到成就感,才能够重拾自信。

  小雅做的是房地产销售的工作,在跟那些人打交道的过程当中,她也慢慢的从这些消极的情绪当中走了出来,开始把离婚这件事情当做平常事情来看待。