可以从心理方面，身体方面等看出男的多久没做了。
怎么看出男的多久没做了1
身体方面
1、体力下降、如果男人很久没有做了，他的体力很可能会下降。没有性生活会导致肌肉松弛，身体变得虚弱。
2、皮肤状态、性生活可以促进血液循环，使皮肤变得更好。如果男人很久没有做了，他的皮肤可能会变得暗沉、粗糙。
3、生殖器状态、如果男人很久没有做了，他的生殖器可能会变得不太敏感，甚至萎缩。这也是一个可以用来判断的指标。
心理方面
1、情绪不稳定、如果男人很久没有做了，他的情绪可能会变得不稳定。因为性生活可以释放压力，缺乏性生活会导致情绪压抑。
2、自卑感、如果男人很久没有做了，他可能会觉得自己不够有魅力，从而产生自卑感。这种情况下，他可能会避免和异性接触。
3、性欲变低、如果男人很久没有做了，他的性欲可能会下降。这可能是由于荷尔蒙水平的变化导致的.。
行为方面
1、避免和异性接触、如果男人很久没有做了，他可能会避免和异性接触，因为这会让他想起自己已经很久没有做了。
2、喜欢看色情片、如果男人很久没有做了，他可能会变得喜欢看色情片，因为这可以满足他的性需求。
3、无法集中注意力、如果男人很久没有做了，他的注意力可能会受到影响。因为性生活可以帮助他集中注意力，缺乏性生活可能会导致他无法集中注意力。
怎么判断一个男的多久没做了
1、床头总是放着一包纸巾，晚上不睡，早晨不起，恶性循环，形成习惯。
（长期精神不振，给外人看起来一副浑浑噩噩的样子。）
（嗜酒如命，整天醉醺醺，意识不清醒，患上拖延症，陷入负面循环）
2、喜欢抱怨，要么在抱怨，要么就在抱怨的路上，抱怨上天不公平，抱怨自己怀才不遇。
（无论再完美的人或者事物，他总能抱怨一番。）
（整天想着不劳而获，天上掉馅饼，一夜暴富，无心工作；）
3、上班挣钱嫌辛苦，摆地摊觉得丢人，想做大生意又没钱，基本上是啥也不干。
（各种透支，拆东墙补西墙来满足自己的消费欲望，最后无力偿还。）
（生活没有规划，人生没有目标，浑浑噩噩，懒懒散散，游手好闲，走一步算一步。）
4、说干活就浑身没劲，说吃喝玩乐比谁都来劲，就差没有跳起来了。
（大门不出二门不迈，整天就知道窝在家里上网玩手机看小说刷视频）
（逃避现实。不想上班的念头长期占据了心里一大半的位置，或者抱有上班就是为资本家打工的念头，从而好让自己逃避现实。）
5、处事极端，从不站在他人角度考虑问题，只关心自己；
（自以为是，认为自己说的就是对的，其实还不知道自己错的一塌糊涂。”）
（和一群不良嗜好的人玩在一起，坏习惯太多。）
（爱在底层找猪队友，只和穷人做朋友，眼红有钱人。）
（总想着发财，但是一点儿也不付诸行动。）
6、喜欢嫖娼，而且一有钱就去。沉迷女色，看直播迈不开腿，打赏手不软 !
（喜欢上了赌博，十赌九输，输了就想回本，越输越多，深陷其中。）
7、 大男子主义特别严重，觉得自己就是老爷们，不会帮忙干家务。
（在外面胆小怕事，唯唯诺诺，外面受了委屈，在家里发泄，更有甚者跟老婆孩子发脾气，性格暴躁，把家人当作出气筒。）
8、没有灵活的头脑，却还不愿意吃苦。怕吃苦怕受累，吃不得一点硬骨头，累了就想着退缩。
怎么看出男的多久没做了2
男性长期没有性生活，会怎么样
01、性功能障碍
正常的男性若是长时间的禁欲，会造成负面的影响，进而引发性功能障碍。
02、阳伟
若是长期刻意地压抑欲望，弟弟在缺乏锻炼的情况下，运动神经也会变得迟钝、甚至退化。
所以长时间的禁欲有可能会导致男人阳伟。
03、精子变差
男人长期没有夫妻生活，精子在附睾内蓄积到一定程度，也会自溢而出。
或者进入尿道随尿排出，不仅不能保存精液，还不利于身心健康。
因为男人长期不身存，高丸的.精子产量会有所减少，久而久之精子的质量就会变差。
04、损害人的身心健康
事实上，禁欲不仅无法达到延年益寿的目的，还会损害人的身心健康。
当然我们说的禁欲有害，并不是说纵欲就有益健康，只是凡事要有个度。
长期的性压抑，对人的生理心理发展和工作学习皆会产生消极影响，直至损害心身健康。
05、前列腺炎
性生活不正常，性生活过频、五指姑娘、房事中断、性生活过度抑制等都可能引起前列腺充血，诱发前列腺炎。
怎么看出男的多久没做了3
女性长期没有性生活，会怎么样
01、内分泌失调长痘斑
女性长期不进行房事，就会导致女性体内雌激素不能正常分泌。
久而久之就容易造成内分泌失调，当人体内分泌失调时，皮肤表面就会出现痘斑。
02、激素分泌减少
女性的月经与性激素分泌有很大关系，如果长期没有性生活就会使女性性激素分泌减少，从而影响女性经期，容易在经期出现痛经。
另外，还有可能导致经期血量异常、经期不规律、经期延长等异常情况。
03、自净能力低得荫道炎
如果长时间不进行房事，荫道不能受到充分的刺激就会减少粘液的`分泌，从而降低其自净的能力。
病菌就容易在荫道内大量繁殖，从而引起荫道炎。
进而还有可能引发盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症。
04、神经困扰会烦躁多汗
女性性欲旺盛的时候，女性荷尔蒙分泌增加。
但是由于长期没有性生活，激素就会在体内聚集。
当聚集到一定量的时候就会影响人体神经系统，出现烦躁、多汗、失眠等症状。
正常的性生活是人类天性的需要，是生理和心理上都不可或缺的需求。
同时可以协调我们体内的各种生理机能，促进性激素的正常分泌，有益于我们保持心理健康。
禁欲没有错，但是也不要过度禁欲！
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