分手后的几个心情阶段，分手可能意味着结束一段不幸的或不健康的关系。这可能是由于许多原因，如不信任，不爱，欺骗或暴力等。在这种情况下，分手可能是一种释放，让双方有机会重新寻找自己的幸福，下面来看看分手后的几个心情阶段。
分手后的几个心情阶段1
第一个环节：信心被破碎，越来越不自信自闭症
失恋了以后，感觉自身一无是处。自身以前的信心都被完全破碎，心里越来越不自信自闭症。因此想把自己封尘起來，不愿见人，不愿和人沟通交流。無心做手里的事儿，更担心听歌，由于越听越伤心，乃至禁不住都难受想哭。
可是越发伤心，越发禁不住的怀恋过去，不经意间，眼泪就模糊不清了面颊。每日都想好好地睡一觉，可是却一直被失眠症困惑我，以往的界面持续在脑海中闪过，难过、心烦、烦闷一直在每一个夜里接踵而来。
第二个环节：想找一个人倾吐，试着下可否走出失恋黑影
失恋了封尘了好长时间，察觉自己還是走出不来感情的囚牢。因此尝试请人打开心扉，说一说心里的苦。试着着找一个人倾吐，期待把心里的苦口水都倒出去，随后让自身轻轻松松一回。
因此找个朋友而言说，当自身提心吊胆地把心思讲出后，好像一下子就想开了。感觉失恋了就失恋了，终究“天地哪里无芳草，何苦单恋一枝花?”。一番倾吐以后，情绪越来越明亮了一些，可是還是禁不住地悄悄回忆往事。
第三个环节：试着做一些事儿，迁移下当今关心关键
当自身尝试走出失恋时，自身早已拥有战胜自我的胆量。因此刚开始试着做一些事儿，例如学习培训一项电子计算机专业技能，学习厨艺、或是看豆瓣电影评分8.0之上的影片、或是和久违了的小伙伴们一起聚餐，这个时候发觉原先日常生活能够 这般生动有趣，离去情侣的.日常生活，仍然能够 过得丰富多彩。当迁移了当今关心的关键。繁忙闲暇，想到那份早已消失的感情，尽管有伤心，可是心里却刚开始越来越强劲起來。
第四个环节：找一个人替代，迅速地忘掉另一方
失恋了后往往自身忘不掉，是由于自身都还没开个。当历经一番知耻后勇和思绪迁移以后，发觉原先失恋了并沒有自身想像的那麼恐怖。
自身乃至还能够胆大地想像另一方离去自身后过的是啥日常生活，假如发觉另一方离去自身后过的很开心，那自身也是何必呢?原先认为爱就可以一直深爱着下来，如今发觉那仅仅自身的一厢情愿。
即然另一方并不是自身的菜，那麼就要好好地找到能够 取代他的人，那样还可以迅速地忘掉对，进而打开自身的美好生活。当摆脱这一段失恋了的黑影以后，确实应当感谢自己开个，也应当谢谢当初的他忽略了自身!
许多 感情一开始看是感情，可是時间久了，发觉那仅仅一种不正确。由于沒有结果的感情只可以换得追忆、痛楚和哀叹。说白了好的爱情最后结果通常全是“相濡以沫，与之偕老”，假如走不上这一步，通常会“人走茶凉空愁暮”。
分手后怎么挽回?因此 ，远去了的，学会放下!失恋，不必沦落。真的猛士，全是勇于面对五彩缤纷人生道路的人!仅有把握现在，环顾将来，才可以寻找谁才算是最后守候在自身身旁的哪一位!
分手后的几个心情阶段2
男生和女生，面对分手，不仅反映不同，甚至是会截然相反，女人很难从这个泥沼中拔出来，而男人往往很容易就脱身。
但其实，也有男人可能刚分手的时候毫无感觉，但是到后来，却觉得越陷越深，无法自拔。一般情况下，男生在分手后，往往会经历以下这三个心理阶段。
解脱
对于男人来说，一段不美好的感情带给他的一定是折磨和累赘，在这种情况下，分手对他来说是最好的选择，能够让他放轻松，让他重获新生、重获自由。
所以，刚分手的时候，女生可能哭得死去活来，但是男人却可能是觉得重回单身，分手快乐。
所以，此时的男人往往非常开心，他们可能会和朋友痛快地玩一场，和朋友一吐为快，和朋友不醉不归。
总而言之，和你在一起他不能做的事情，在分手后他一定会一股脑地做完。和你分开后，他会感觉无比快乐和潇洒，会感觉到由衷的解脱和快感。
和女人的'悲痛欲绝彻底相反，此时的男人完全就是沉积在快乐和解脱之中，尽情地拥抱自由和快乐。
不适应
但是，当时间久了，当这个男人反应过来，当他的快乐和洒脱释放完毕，生活回归平静和正常，他也变得冷静下来。
此时，他便会突然变得伤感，突然不适应眼前的一个人的生活。
不论做什么，脑海中都是两个人一起牵手逛街，看电影、聊天谈心的画面，甚至在做一些稀松平常的事情时，不适应没有你的生活。
这时的女人则恰恰相反，往往正在走出阴霾的路上，所有的状态和心情都逐渐好转，但是这时的男人却走入了低谷，陷入了梦魇，陷入了深深的泥沼。
此时的男人，不适应便是他最大的写照，他开始意识到你对他有多么重要，开始后悔自己的选择，开始自责自己对你不够好。
悲伤
接下来，他的悲伤情绪会发挥到最大化，他也彻底陷入emo的状态，开始回忆两个人在一起的点点滴滴，开始想念两个人一起快乐的时光，开始怀念你、想念你，后悔离开你。
一个人的孤独时光，往往更能加深这份悲伤，让这份悲伤变得更沉重。
在这时，他往往会借酒消愁，希望能够用尽办法挽回你的心。他的心，此时完全被你左右，他会下定决心改变自己，重新争取你。
此时的女孩，往往已经放下了这段感情，开始重新出发，而男人则恰恰相反，对感情后知后觉的他们，反射弧就像长了一个世纪，现在才知道失去爱人的滋味。
这种男人，表面上看起来确实很可恶，看起来是一个毫无感情的渣男，但实际上，他们也有他们自己的频率和轨道，他们有自己的感情进程。
当女人为上一段爱情死去活来的时候，他们可能在潇洒快乐，但是当女人重获新生，男人却会深深失落，这便是男女之间的差距。
分手后的几个心情阶段3
在这个日常生活之中两人情感有磨擦时最终就会选择放手，分手的因素有很多，分手的历程也不一样，男孩和女孩就会有不一样的主要表现方法，女人分手痛苦期状态环节与男人的就不一样了
男人一般刚放开手之后会感觉非常释放压力，感觉自已总算拥有随意，不管怎样事都顾及别人的体会，自身想如何就怎么样，谁也管不到了，因此特别的高兴与自得
但女性就不一样了，女人一般刚分手全是较为难受的，女人都是情绪化的，因此会沉浸在痛楚之中，感觉自已十分的憋屈，或许会痛哭大吵大闹，感觉自身忘不掉这一段情感，为何自身投入了那么多最终的下场或是以分手而结束，可是渐渐地会从痛楚之中走出去。
一、女性分手后的心理状态环节
1、刚分手时女孩会较为奔溃，当两人变为一个人的时候会不适合，这个时候总认为自身萌萌哒的要想痛哭，有时感觉自已早已调节好啦，可是下一秒又会特别的不舒服。
2、分手过一段时间之后会习惯性自身一个人，绝大多数的时间段里，日常生活会逐渐进入一切正常的路轨，身旁的人此刻也就不容易担忧自身了，可是心灵深处也有一块不可以碰触的角落里。
3、通过以上的这一段阶段之后，那麼最难捱的环节也就都过去，进而自身的心灵也渐渐的释然了，也勤奋的去接纳这一客观事实，让情感重归到自身的本身。
二、女性分手后的8个环节
1、刚分手之后女孩会非常的伤心难过，这个时候感觉自已十分的憋屈，而且很痛楚，有的甚至于会没法了解另一方，怎么会和自身分手。
2、过几天以后会释放压力，感觉总算解决了另一方，可以有自身的生活习惯了，享有自身一个人的'时候。
3、这段时间会出现失落感，由于两人的日常生活如今仅有自身了，因此很不习惯。
4、两人分手之后有的人会后悔莫及，因此当想起前男友时要想联络另一方，实际上这是一个单身妇女都是会有的念头。
6、假如控制不住自已的情感时，会宣泄自身的心态，或是是去一些以前与情侣一起去过的地区。
7、可是过一段时间会渐渐地从情感之中走出去，日常生活也会慢慢地好起来，自身还可以一切正常应对日常生活了。
8、当女性从上一段情感之中走出后会期待自身的下一段情感，因此有的人会立刻进到到下一段感情之中。
【分手后的几个心情阶段】相关文章：
分手后心理的几个阶段06-20
分手后心理的几个阶段变化07-05
分手后四个阶段心理学07-05
女人离婚后的几个阶段06-03
男人离婚后的几个阶段06-03
企业的发展分为几个阶段05-29
公司发展分为几个阶段05-27
女人离婚后的几个阶段表现06-02
女人离婚后的几个阶段变化06-03