老公不愿意和我沟通可以学会去理解老公说的话，用友好的态度跟对方交流等。
老公不愿意和我沟通怎么办1
1、学会去理解老公说的话。很多女人总说我老公怎样贬低我了，或者怎样反思我了，现在的你也要让心胸豁达一点。男人所说的那些话很可能和情绪有关系，所以你不要太在意，当你放下芥蒂两个人才能够有一个更好的沟通。
2、女人会有特别生气的时候，男人也会有这个时候。想要让你们之间的沟通更加顺利，那么你就要懂得不要在火上浇油，当对方一直在说这说那的时候，你也可以选择。让对方释放下自己的情绪过后，再和老公去沟通。
男人拒绝沟通的原因
1、男人有时候拒绝沟通，是因为他的天性就不善于表达，男人在语言能力方面是不如女人的。女人有时候觉得沟通是为了解决问题，但是对于男人来说，面对女人的表达会觉得多此一举，有时候甚至会感觉到烦躁，所以为了避免出现更多的矛盾，他们就直接不表达自己的意见了。
2、女人往往需要通过沟通来释放自己的压力，但是男性没有女人那么恢复的快，所以他们为了避免跟你争吵，为了避免两个人产生冲突，所以会选择逃避。用不说话的.方式来对抗你，男人知道女人是非常容易多愁善感的`，有时候会因为两个人没有统一的意见而争吵，所以就直接拒绝沟通。
怎么对付逃避沟通男人
1、对于不想沟通的男人，女人一定要学会巧妙的去应对，当他脾气不是很好的时候，女人一定要表现的非常温柔和气，用友好的态度跟对方交流。如果你去指责对方，那么对方肯定是拒绝沟通，不想跟你有任何的交集。
2、在沟通的过程中千万不要翻旧账，有什么事情拿出来讲，讲完了双方就可以宽容的原谅。说出彼此内心的想法，让对方感受到你的心理感受。有的时候你不说对方会认为，你是不爱他或者没有责任，其实男人只要多一些时间陪女人，愿意听对方倾诉，两个人的沟通会很好。
老公不讲道理也不沟通怎么办
1、懂得什么叫做暂时性的冷静。遇到一个蛮不讲理还死倔死倔的男人，每一个女人都会感觉到特别痛心。当你们发生不讲道理也不沟通时，你要给对方一些空间，让对方自己先去冷静一下，然后再来解决问题。
2、婚姻中没有那么多的对错，也没有那么多的道理。学会适当去迁就你的另一半，而不是一直在对方犯错误的时候揪住不放。用你的宽容，用你的爱来打动老公，让老公感受到一个妻子应有的贤惠。
老公不愿意和我沟通怎么办2
首先要进行自我反思。不管问题出在哪里，一个巴掌拍不响的，所以当夫妻之间沟通出现问题的时候，要进行反思，自我反思，想想自己的问题出在哪里，然后在进行其他的解决方法。
遇到问题不要逃避，这一点也是夫妻在遇到沟通问题的时候要做出的证明回应，不要试图逃避或者装作什么事情都没有，这样下去不利于夫妻关系的稳定和长久，除非不愿意继续和对方在一起，不然的话就需要积极面对。
想想会不会是因为自己哪个地方是他之前一直想让你改，但是你却一直都没有改掉的毛病，又或者你们之前有过什么心结没有打开一直存在他心里，如果你自己都不知道的话，可以通过第三人去了解下问题，他不愿意跟你沟通跟你有矛盾并不代表他跟其他人也有矛盾，在怎么成熟稳重的人，一旦有心事在其他身边亲近的人多多少少还是会表现出来的。
用语言来表达爱和感激，很多人都认为我对他的'爱，他应该知道啊！我想他，他应该知道啊。我感激他，他应该能够感觉到啊！可结果是这些“应该”他都没有感觉到，也不知道。
夫妻本就是来自不同家庭环境下的，对一些事情的看法，带有自己家庭的痕迹，而且两性的差异，也让我们彼此根本不可能每时每刻都会想的一样。所以感激，或者爱，谁都不是应该会感觉到的。而是需要—方清楚的表达出来。很多时候表达出来都未必理解的，更何况是不说呢
老公不愿意和我沟通怎么办3
男朋友不爱沟通怎么办
首先作为女朋友，遇到这种情况，要保持心态良好，保持积极乐观，人分为很多种，既然自己可以遇到这样的人，还成为了男女朋友，就证明此人身上的优点大于缺点，并且是深深吸引自己的，心态良好，积极乐观有助于身心健康，也可以将感情中的瑕疵给遮挡住，甚至忽略。
既然男朋友不爱沟通，那么不妨主动出击，变为那个更爱沟通的人，当他不沟通的时候，自己先去沟通、了解，这样既可以避免不必要的误会，还能增加感情，甚至在潜移默化中，说不定还可以让男友不爱沟通的问题解决，很多事情愿意和你主动去说，自己主动有时候未必是件坏事。
另外，也可以找到他特别好的哥们儿或是亲戚朋友，一起来帮助男友改善，而不是彻底改变，江山易改本性难移，一个人的性格是天生的，想要改变很难很难 ，但是可以慢慢改善，将一些很严重的地方改掉，尤其对于脾气急躁的.人而言，更应该刻意去尝试改善自身。
男朋友不愿意沟通该分手吗
看情况吧，如果实在沟通不了，也受不了的时候，还是选择分开比较好。最爱好的爱情一定是让双方更好、更进步的，反之可能不是真的爱情，所以当自己已经完全受不了不爱沟通，还脾气急躁的男朋友的时候，实在没有办法应该果断选择分开，让彼此有一个更好的发展空间，于人于己都是好事。
怎样和男朋友有效沟通
1、把握好时机
男生不想沟通的理由第一名就是：「我很忙」、「我好累」。没关系，姐妹沟通不急于一时!如果不是太急迫的事，等过阵子对方状况好时，再讨论也不迟。毕竟，在他疲劳的时候沟通，不仅没有效果，还容易引发情绪。可以先写笔记，整理一下自己要说的，把握好时机，让他不得不面对你!
2、给他留面子
找对好空间是很重要的!有时候男友不是不和你沟通，是因为顾忌公众场合，或是身边有熟识的人，觉得不好意思。面对这种有偶像包袱的男友，没关系，就给他留点面子吧!咱们约个时间，私下好好讨论!
3、写好写满传给他
传讯息是一个很好的方式，但切记，不要在气头上传讯息!讯息是很即时的东西，但也因为「太方便了」，如果在气头上常常口不择言，很容易就把沟通搞砸!建议有话想说时，可以先打在记事本，或是乾脆传统一点，写信好了!因为书写时，我们可以好好思考，整理一下思路。
打好后也不要马上传，可以多看几次修改一下，把情绪字眼和容易吵架的语气做个修饰。如果可以条例式，对方也会比较有耐心看喔!
4、说故事给他听
我有一个朋友……把你想说的话通通变成别人的故事吧!乍看有点老套，但其实万年实用呀!如果有话总是不好意思跟他讲，或对方总是对于沟通有戒心，不妨就用和他说个故事吧!彼此都跳开当事人的角色，客观的探讨，也是一种方式喔!但这招只限于「很会听暗示的人」，如果你的男朋友是个大木头，可能故事讲完后他还以为是只是閒话家常呢!
5、化身小帮手
这招和第4招很像，但多了一点情趣，等于是3和4的综合版!那就是「角色扮演」!别担心，不是要你穿南瓜装来沟通!而是，很多说不出口的话，或怕对方的回应我们一时无法招架，不妨就化身小精灵或外星人吧!用第三人称把想说的事情说好说满，透过外星人或小精灵的身分飞鸽传书，不仅有助于沟通，其实还别有一番乐趣哟!
男朋友不愿意沟通是不爱了吗
不一定，其实吧，有时候男生不想沟通就只是想静静，怎么说呢，就是很烦，不想把时间花在“沟通”上。要是我呢，也不会一直追着某件事情，并且要求对方跟我沟通。
因为被强迫做的事情，总是有些膈应，等他想沟通的时候自然会沟通 ，我觉着吧，没有什么直男，也不存在所谓的情商低，该怎么做男生心里很清楚，就是不想做罢了 ，跟“爱不爱”也没啥大关系，个人认为，emmm或许是想逃避问题，也或许在他们眼里根本不算问题，我也不清楚，我对象也喜欢沉默，或许男生就是喜欢沉默吧。
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