又该过了。虽然我们过的是同一个春节，但是每个人的心态却是各不相同，有些人的心理会走“偏”，甚至精神障碍。所以，出现心理问题的朋友，必须注意自身调适，必要的话需要向心理医生寻求帮助，只有做到了防治结合，才能摆脱心理问题的困扰，象神仙一样过一个美好的春节。
快过年了，突然发现有很多困难等待着自己，因此，回家难、讨薪难、长途奔波、经济消耗等就成了产生焦虑的因素。如果回家困难，就早做准备，早想办法，实在不能回家就给家里打个电话，说一说回不了家的原因，听听亲人的声音；如果讨薪困难，就多想办法向政府有关部门或者法律援助工作者寻求帮助，实在讨不到就先放一放，过完年再接着讨，就算最终可能讨薪无望，也要想开点，毕竟健康要紧，生命要紧，万不可弄出跳楼之类的事情；如果需要长途奔波，那就做好心理准备，把自己辛辛苦苦挣来的钱通过邮局邮寄回家，别在乎那点邮费，准比带在身上担惊受怕要好，还有，路上一定别委屈自己，因为旅途中极度疲劳、缺乏睡眠、通风不畅、过度饥饿以及精神高度紧张可能会造成旅途性精神病，发生跳车、抛撒钱物、自伤自杀、杀人伤人、砸毁物品等过激行为；如果出现某些意外或者回家本身的成本较高，要把它看成合理的花费，因为在家也可能出意外，有出门就会有回家，回家就必须有消费，想办法在保证生活的基础上努力降低成本就是了。
年底了，总要做一下总结，发现自己很不成功，生意失败、被炒鱿鱼、成绩落后、恋爱不成等就成了产生自卑的因素。如果生意失败了，就总结教训，寻找东山再起的时机；如果被炒了鱿鱼，就暂时歇一歇，转变求职思路，过完年就可以新的姿态出现在职场，只要决心从低处做起，肯定会有自己的容身之处；如果学习或者工作的成绩不理想，那就寻找一下原因，调整好心态，只要努力总会有收获；如果恋爱总是不成，就应该寻找自身的问题，是不是条件有点苛刻，是不是有多数人都讨厌的缺点，多方出击，寻寻觅觅，总会有人与你比翼双飞的。