1.这是前世造的孽，都是我命不好。
命由天生，运由己造。同样一种遭遇，有的人叫苦不迭，有的人觉得没什么，继续上路。同样一种打击，有的人一蹶不振、从此消沉，有的人痛定思痛，东山再起。最终决定人的命运的是自己的性格和选择。
2.一切都是我的错。
离婚这种事情从不来不是一个人的错，有时候甚至说，都并不是什么错。每个人所以犯错误，是因为当时的智慧和能力不足够，如果能够判断、又能做到，谁还会犯错呢？总以为什么都是自己错，不仅于事无补，而且这种意识是人思想的重大包袱。
3.一切都是他(她)的错。
如果都是他(她)的错，那你就犯了一个更大的错，即“看错了人”。再者，夫妻之间的关系是互动，一方犯错，另一方也必有责任。以责人之心责己，以恕己之心恕人，就消除很多的怨气。愤怨的情绪实际上受害最多的是自己，假如和孩子生活在一起，那么孩子受害更甚，因为他正处在一个成长期，你传递了一种可怕的价值观。
4.别人帮助我只是在可怜我。
这种想法是过于敏感了，太把自己当“弱势”看了，自尊心过枪以至于到自卑的程度。大可不必，只要做到能自己解决的事情不要向别人求助、得到帮助时需要感恩并量力回报即可。
5.男人(女人)都不是好东西。
这么不好，为什么当初还做人家的“老婆”和“老公”？做人不可这样走极端。“好人”身上也有不好的地方，“坏人”身上也有好的地方。这种不宽容的偏激看法，不仅陷自己于“怨愤”的沼泽之中，还将向孩子传递一种危险的价值观，使孩子无法建立对异性的信任，影响到孩子将来正常的婚恋。
6.别人会瞧不起我。
如果一个人不首先瞧不起自己，别人无法瞧不起他。
7.孩子好可怜。
顾影自怜很不好，而把孩子置于“可怜”的状态去看待，更加不好。因为这样想，你必然就要负疚和补偿，很容易走上“娇宠出败儿”的路。
8.孩子是我的惟一，没有孩子我活着没意义。
这样想非常自然，很多人都这样想，但这不足以证明这种想法是合理的。这种想法极容易到导致对孩子的过分保护和依赖，以及对孩子期望过高。这也是自己给自己“下套儿”，而是应该“他整个成长的过程中，我从来都不会因他而放弃自我，再深厚的感情，也不能使我允许我们之间彼此依赖着存活。”
9.孩子是我的累赘，没有孩子我可以活得更好。
首先这是一种自私而不负责任的表现。固然，孩子的存在会为再婚造成一些困难，但是假如连这点困难都不能克服，那么你们的感情基础也坚固不到哪里去。这样自私和不负责任的人，谁愿意跟他走到一起呢，他跟谁在走到一起能幸福呢？婚姻也是需要彼此负责和体谅的，，缺乏必要的责任感和公正心，是无法建立健康的婚姻关系的。
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