俗话说“不是冤家不聚头”，就好像爱情一样，两个相爱的人，可能会争吵、打闹，但是彼此内心又爱的死去活来。对于恋爱时的这些表现，心理健康专家称之为影子心理。恋人之间彼此吸引的原因，就是在追寻一个完整的自我。
每个人都身具“显性”与“隐性”(或称“影子”)人格。换言之，每人除了表现外在众人所见之“显性人格”外，还有个正好相反，潜躲心底的“影子人格”。也就是说，一个很活泼的人实际潜躲着很抑郁的一面，而另一个很安静的人，很可能在另一种陌生环境下，变得躁动不安。
专从心理学理论来说，“分析型”者的影子人格是“感觉型”，由于“分析型”者着重逻辑思考与客观评断，但是当他在夸大与表现“理性”时，便不知不觉地把自己细腻多情“感性”部分的人格，压抑到潜意识深处，变成隐性的“影子人格”。
于是，当一个遇见一位身具自己“影子人格”的异性时，心中常会有欢喜雀跃的感觉，由于对方彰显出自己所缺乏(或已被压抑)的人格特质。有人说，爱情对象通常都是性格互补，就是这个原因。一个沉默的人碰到一个活泼的人，往往是他的“影子人格”见到了阳光，受到了感召，由此变得极为愉快，受桎梏的心灵，得以自由开释。
这个异性相吸，“影子人格”和“显性人格”整合互补的过程，将逐渐发展出一个较完全、较成熟人格，这个过程也被心理学家称为“完整之我”的追寻。
但是，这种结合也往往称为爱情痛苦的一部分，在所谓的磨合中，过往对方最吸引我们的特质，现在却成为让你最受不了的地方。假如过往，你爱上的是他的温柔，那么，很可能你会抱怨他缺乏男子气概，你爱上的是她的活泼，也很可能会觉得她“罗嗦”“幼稚”。
恋人相互吸引的原因，热恋的时候，你觉得自己碰到了世上最好的人，可到了磨合阶段，你就开始发现对方无数缺点，开始抱怨不满。由于，在这个阶段，我们都想努力改造对方，要对方变成想象中的完美，于是痛苦也由此产生。很多人走不过这个磨合期，终极以痛苦扫尾。
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