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学生的心理健康问题怎么解决

时间：2023-09-04 23:12:08 心理我要投稿

　　密切关注学生、教给学生疏导方法、家校形成教育合力。

　　学生的心理健康问题怎么解决1

　　(一)密切关注学生，及时发现学生的心理异常

　　要想更好地对学生进行心理健康教育，我们首先要做的便是发现学生心理方面所存在的问题。这就要求教师在日常的教育工作实践中密切关注学生，及时发现学生心理上的波动与心理方面存在的异常。

　　例如:我在某次考试结束之后，发现班上一名学生的情绪非常低落，认真与其沟通之后，我了解到他这次考试成绩不理想，较之他以往的考试成绩有了极大的下降，也正是因为如此，这名学生产生了自卑情绪，总感觉自己没考好，老师以后不喜欢自己了，其他学生也不愿意与自己一起玩了。针对这一情况，我及时对这名学生进行了心理疏导。

　　首先，我告诉他考试成绩只是反映自身一段时间内学习效果的一种形式，不是唯一的一种形式，我们不能仅仅根据考试成绩来判断自己是进步了还是落后了;

　　其次，我告诉他“金无足赤，人无完人”，失误不可怕，只要能找出原因并进行有效的调整依然可以很出色;

　　最后，我告诉他无论是老师还是其他学生，我们相互之间的交往并不是建立在谁学习成绩好的基础之上，只要我们诚实、宽容、有爱，懂得尊重别人，我们也可以获得非常珍贵的师生情与友情……这样一层层分析下来，这名学生很快就走出了情绪低落的泥潭，他积极调整了心态，又变回了之前那个学习踏实、乐观自信的好学生。

　　由此，我们可以看出，教师密切关注学生，及时发现学生的心理异常，对于做好心理健康教育工作具有重要意义。

　　(二)教给学生疏导方法，让学生学会自我排解压力

　　正所谓“授人以鱼，不如授人以渔”，面对众多的学生，我们有必要且必须教给他们自我排解心理压力的方式方法，这样学生才能在遇到心理方面的压力与问题时学会用自己擅长的方式及时解决，以免产生恶劣的后果。

　　首先，我会鼓励学生尝试着与外界进行沟通与交流，可以向父母倾诉自己心理方面遇到的问题，可以向教师寻求帮助，也可以与同学之间相互交流以排解消极的情绪与压力，这样一来能减轻学生心理上的负担与压力，二来还能从外界得到关于自身心理方面问题的指导性建议。

　　其次，我还会鼓励学生以心理绘画日记的形式画出自己心理的负面情绪与负担，以便让外界更早感知。像在教学中，我发现一名小学生所画的一幅画主要包括以下内容:一位爸爸牵着一位妈妈的手，两人笑着看着前面奔跑的孩子，后面也跟着一个小孩，只不过这个孩子对着和谐的一家三口露出了非常羡慕的表情。旁边还写着“我也想像正常的孩子一样同时拥有爸爸和妈妈”。

　　(三)家校形成教育合力，共同对学生进行心理疏导

　　家庭是孩子们成长的港湾，学校则是学生接受知识的重要场所，两者在学生的人生中都占据着重要的.位置。也正是因为如此，我认为教育工作者不能把家庭教育与学校教育割裂开来，而应当同家长之间建立起极为密切的联系，双方携起手来共同努力，共同对学生进行良好的心理疏导与心理健康教育。

　　例如:班上一名女学生由于体质较胖而感到非常自卑，总是感觉自己那么胖，不像其他女学生一样阳光、健康、好看，别人肯定是不喜欢自己的。这一自卑的心理不仅影响到了她与其他学生的正常交际，同时也反映到了她的学习上来，遇到问题不敢主动问，遇到不理解的知识也从来不敢表达，等等。针对这一情况，我便同这名学生的家长建立起了密切的沟通与联系。

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　　大学生的心理问题是相反相成的，具有对应性：

　　自卑或自大心理、孤独或炫耀心理、焦虑或懒散心理、苦闷或享乐心理。

　　谈谈你对大学生心理健康的认识及感触

　　结合书本知识提高对心理健康的认知，自身的道德和基础教育是很重要的，多看和了解这方面的知识和书籍。大学生面临一个择业和工作方面的常规问题，如果心理不健康会影响自己的前途未来，对心理健康的重视应该加强，进行一定的社会实践，通过各种方式多与人沟通交流，思想上有毛病要及时纠正，通过一定的时间来医治，具备健康的心理与社会与家庭与个人才是有益的。

　　大学生心理健康问题主要有哪些

　　大学生是风华正茂的年轻人，其生理、心理均趋向成熟。但由于受人际关系不良、经济困难、失恋、学业受挫等影响，常造成心理障碍。

　　根据一项以全国12.6万大学生为对象的调查显示，约20.23%的人有不同程度的心理障碍。某大学学工部两次对入学新生进行全面的心理测查，结果表明，25%的学生存在程度不同的心理障碍。据统计，因各种心理疾病而休、退学的大学生人数已占总休、退学人数的50%左右。引起大学生心理障碍的主要原因有：

　　1.难以适应生活环境的转变

　　刚入学的大学生要顺利度过生活环境的转变期，应从小事做起，从眼前做起，利用每一件小事和每一个机会锻炼自己独立生活、独立工作的能力。

　　2.学习紧张与竞争压力造成心理负担过重

　　经过高考拼杀的学生带着良好的感觉进入大学校园之后，突然发觉自己站在“山顶”的感觉没有了。在高手如云的集体内，昔日那种“鹤立鸡群”的优越感已荡然无存，“众星捧月”的地位变了，无形中在心理上产生了一种失落感。

　　因此，老师和家长要教育他们正视现实，认识到考上大学只是人生征途中的一次胜利，今后的路还很长。从一进校门起，新的竞争又宣告开始，大家又站到了新的起跑线上。因此入校后短暂的兴奋之后就应当及时冷静、认真地分析利弊，正确认识自我，踏踏实实走自己的路。

　　3.人际关系失调造成社交障碍

　　交往过程中出现的回避型人格障碍。其特点是：心理自卑，行为畏缩，面对挑战采取逃避态度或无力去应付。想与人交往，又怕被人拒绝、嫌弃。想得到别人的关心与体贴，又害羞不敢与人接近。不与人交往并非出于自愿，内心矛盾重重。

　　消除社交障碍主要是学会正确评价自己，增加自信，消除自卑和恐惧。不然，对自己的`神态举止尤其敏感，生怕在别人面前出丑、失态，反而使自己在别人面前感到异常紧张。社交障碍是一种恐惧心理的自我加强过程。恶性循环一旦形成，恐惧愈演愈烈，最后严重影响正常的学习和生活。有这种问题的同学要大胆一些，多参加集体活动，并敢于抛头露面。

　　4.理想、目标落空造成内心困惑

　　进入大学后，学习失去了中小学时的动力，又不可避免地接触到了社会市侩、阴暗的一面，习惯于只读圣贤书的学子们在现实面前感觉到困惑。

　　针对这种情况应该引导学生明确学习方向，实现从应试教育到素质教育的转变。大学学习的目的是掌握一定的专业知识和技能，提高自身的素质。实现这一目标就要从学好专业课，提高专业技能，培养高尚道德情操，锻炼组织社交能力，提高身体和心理素质等多方面去努力。

　　在学习内容上注意寻找自己的学习兴趣，除完成正常的学习任务外，应根据自己的兴趣养成发现问题、思考问题、研究问题的习惯，变被动学习为主动学习，提高学习的自觉性和自主性。

　　5.情感受挫促成心灵苦闷

　　时下的大学校园，恋爱已是公开的秘密，部分大学生匆匆加入“恋爱族”，由于对爱或被爱缺乏正确的理解，往往饱受失恋之苦，但又难以自我调适，轻者陷入情感的旋涡难以自拔，重者则会痛不欲生，寻死觅活，甚至导致精神失常、自杀等严重后果。

　　谈恋爱是一种审美，一旦双方产生了恋情，要沉着、冷静、理智地对待，既应珍视纯洁的感情，又不能任其发展，注意适度控制，正确处理恋爱与学业的关系。对于单相思和失恋者，要注意做好耐心细致的思想工作，教育他们恋爱是以双方自愿为原则的，把他们的注意力转移到学习上来。

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　　中学生心理健康问题有什么

　　1、学习方面：中学生学习负担过重，厌学是学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学也会出现厌学情绪。

　　2、同学间的关系问题：中学生除希望得到老师的理解与支持外，也希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。同时，也会有恐惧或担心他人优于自己的嫉妒心理。

　　3、青春期闭锁心理：其主要表现是趋于关闭封锁的'外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于同一个体，可以说封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志。

　　4、与父母的关系问题：专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通，容易造成儿童孤僻、专横等心理。还有，现在独生子女学生越来越多，他们从小受到父母的百般呵护，什么事情都要依赖家长，比较容易产生依赖心理。

　　中学生心理健康问题的对策有哪些

　　1、营造有利于中学生心理健康的环境

　　就比如家庭环境因素，由于家庭的结构、气氛、文化、经济背景等因素对学生的心理健康有很大的影响。家长要注意儿童早期人格的培养，让子女在实践中得到锻炼，家长要重视家庭环境的优化，也就能让孩子更好的去成长。

　　2、给予正确引导

　　父母和老师要有正确的态度；其次，是从调整认知、建立新的人际交往习惯出发，针对学生的具体问题采取措施帮助这些学生。

　　在心理辅导中，要强调有明确具体的目标，无论是老师、家长还是学生都要明白到底要解决的问题是什么。同时，要从集中解决一个问题入手，注意到改变中的细微进步，及时给予表扬。

　　3、用无限的爱心感化孩子

　　“感人心者莫先乎情”，对爱抚情感的渴求是每一个中学生的心理需要。家长只有把爱的情感投射到学生的心田，亲子间才能产生心心相印的体验，收到良好的教育效果。教育艺术之树只有植根在爱的土壤里，才能结出丰硕的果实。所以，我们就要用无限的爱心感化孩子，促使他的心理健康发展。

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