在怎样获得快乐这个问题上，孩子有时是我们的老师。，说到如何追求人生的极乐之境，小孩子们在这方面可谓技艺绝伦。下面，妈妈们将与我们分享的，是她们从那些小家伙身上学到的保持微笑的秘诀。
我女儿杰西卡还在上学前班的时候，就开始学着做各种选择―――你可以吃饼干或冰淇淋，但只能选择一种；你可以穿绿毛衫或蓝毛衫，但只能选择一种。她还要学习区分各种感情，她会问：“妈妈高兴吗？妈妈难过吗？妈妈生气了吗？”有一天我心情特别不好，暴躁不安，女儿便问道：“妈妈生气了吗？”我告诉她：“没有，妈妈不再生气了。”女儿说：“妈妈选择了高兴！”她说得没错！我尽全力平静下来，正是在选择高兴。现在，每当我情绪变糟的时候，我都会想起女儿的话，我也能“选择高兴”。
我女儿迪安娜5岁的时候，她到哪儿都蹦蹦跳跳的。不管是什么场合―――节日、聚会、逛商店―――她都爱跳。我问她为什么这样，她告诉我说，跳一跳会让她感到快乐。“你不可能一边跳一边生气对吧，妈妈？”还真是这样！于是我们都学会了跳一跳―――我跳，她跳，甚至我的丈夫也跳。
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