当前位置：14女性网>心理>孩子心理比较自卑如何做好心理疏导

孩子心理比较自卑如何做好心理疏导

时间：2023-09-08 15:10:30 心理我要投稿

　　孩子心理比较自卑如何做好心理疏导，儿童的心理是关乎其能健康成长的重要关键，小孩子很容易出现自卑心理，和教育，生长环境有一定的关系，以下分享孩子心理比较自卑如何做好心理疏导。

　　孩子心理比较自卑如何做好心理疏导1

　　第一，父母要引导和教育孩子对自己进行积极、正确、客观的评价，并且认识到任何人都具有自己的长处，也会有不足之处，或者是短处缺点，所以要让孩子发挥自己的长处，弥补自己的不足，这样才能引导孩子正确的积极的面对自卑心理。

　　第二，要教育孩子正确对待他人对自己的评价和期望。告诉孩子，有时社会评价一个人不一定是正确的，但需要个人正确地对待。让孩子有信心有自信的去面对自己，想象自己会成为科学家等等，可以让孩子摆脱自卑心理。

　　第三，要帮助孩子认识到自己在学习过程中的一些成功经验，因为成功的经验越多，孩子的自信心也就越强。孩子对自己的能力往往认识不足，有时可能会做一些力所不能及的事情而导致失败，由此产生自卑心理。父母要做的是引导孩子量力而行，对孩子的.要求不要太高，发挥自己的长处就可以了。

　　第四，既要锻炼孩子坚强的意志品质，使失败和挫折变为激励自己前进的动力，又要注意培养孩子的自信心和自尊心。而且也要让孩子有积极向上的心理状态，有坚强的意志力，战胜自卑心理。

　　关于怎样消除孩子自卑心理的问题，上面的这些小常识大家都知道了，这些方法可以有很好的改善孩子自卑心理问题的作用，要让孩子有自信，而且认清还是的不足和长处，发挥优点，坚强的意志力的培育，也是战胜自卑心理的基础。

　　儿童心理疏导的方法

　　1、教育疏导

　　孩子有些心理问题是因为对所见所闻不理解、看不惯而引起的。这就需要家长及时给予教育，帮助孩子分清是非。还有就是让孩子能用尊重、信任、宽容、理解的态度与人相处。

　　2、精神支持

　　孩子有时会遇上“好心不得好报”甚至恶意的回报而处于委屈、痛苦之中。针对这种情况，要从精神上支持孩子，帮助他从痛苦中解脱出来。还有就是帮助孩子能够接受现实，把握现实，同时要及时修正自己的愿望而不怨天尤人，牢骚满腹。

　　3、认知矫正、宣泄情绪

　　根据情绪的认识理论，任何事情所引起的情绪都是由认知产生的，可以寻找引起情绪事件背后的认知，让儿童进行认知调整，用积极的'认知替代负性的认知。比如当儿童遇到不开心，那就不要让其积压情绪，应该用合理的方法让孩子宣泄出来，可以进行运动等。

　　4、学会聆听

　　如果儿童无理取闹、乱发脾气，需要先聆听儿童的心理感受，不要急于反驳和压制，在发泄情绪的过程中，有助于心情逐渐平静。在儿童诉说的过程中，注意分析主要问题，并思考是否能够解决。

　　5、示范，让孩子进行表达

　　如果儿童出现负性情绪，如恐惧、愤怒、焦虑等，需要家长进行疏导。首先，要接受儿童的反应，避免把自己想象成儿童坏情绪的受害者。其次，家长需要讲述自己的感受，并用示范性言语帮助儿童正确表达情绪。

　　通过耳濡目染的方式，使儿童学会使用言语表达情绪，同时注意提供给儿童温馨、舒适、轻松的良好环境氛围。

　　6、回避转移

　　这时候也可以引导孩子把一些不愉快的念头、感情和冲动置于一边，或者把情绪转移到有意义的方面去，在不知不觉中保持心境的安宁；能做到胜不骄、败不馁，谦而不卑，自尊自重，如果输不起，赢不起，则是心理健康水平低的表现。

　　家长如何对孩子进行心理疏导

　　1、教育疏导。孩子的部分心理问题是因为对所见所闻不理解或无法正确看待而引起的。这需要家长及时给予教育，帮助孩子分清是非，引导孩子正确看待现实生活中的人和事。

　　2、以身作则。孩子有些心理问题是由于家长行为不检点或情绪不健康造成的。往往是家长的焦虑紧张或者谎言暴力造成孩子的受伤。这时，家长只有先教育自己，以自己的心理健康带动孩子心理健康。

　　3、精神支持。孩子有时会遇上“好心不得好报”甚至恶意的回报而处于委屈、痛苦之中。针对这种情况，家长要从精神上支持孩子，帮助他从痛苦中解脱出来。父母的支持比什么良药都要更管用。

　　4、理智思考。许多青春期的孩子会很冲动。在孩子感情冲动、不能冷静地思考间题时，家长要帮助孩子克制自已，及时反思错误，不做出过激的举动或后悔莫及的事情。帮助孩子学习克制自己的冲动也是家长要帮助孩子做的心理疏导之一。

　　5、情绪激发。孩子常常会不明不白地出现情绪问题。遇到这种情况，只有激发情绪，或者转移孩子的注意力，才能帮助孩子走出激动地情绪，快速平静下来。

　　6、回避转移。引导孩子暂时把一些不愉快的'念头、感情和冲动置于一边，或者把情绪转移到有意义的方面去，在不知不觉中保持心境的安宁。

　　7、宣泄放松。有的孩子的经常容易焦虑紧张，家长应该帮助孩子将积压在心中的消极情绪和怨恨释放出来，以松弛紧张的肌肉，缓和焦虑的情绪。放松的方式就需要家长根据孩子的性格，选择适合孩子的放松方式。

　　8、弥补过失。如果是孩子自己的过失而引起的烦恼，家长就要帮助其改正错误，得到别的的原谅，也使自己得到快乐。

　　9、建立自信。有的孩子存在自卑心理，家长就要帮助孩子战胜自卑心理。让孩子坚持当众说话，勇敢吐露见解。教孩子善待他人，融洽人际关系。安慰孩子，切勿求全责备，学会变换视角，用他人眼光看待自己的优缺点。

【孩子心理比较自卑如何做好心理疏导】相关文章：