情绪变化
一部分的准妈妈没有掌握足够的关于怀孕的知识，因此会逐渐出现担心或者是既兴奋又害怕的纠结心理，但是这些都不是正常的心态，原因在于准妈妈有这种心理的话，对于怀孕会有一些排斥的感觉，并且对宝宝能不能健康长大总抱有怀疑态度。
情绪波动的话非常有可能会造成孕吐反应，虽然孕吐反应是身体状况和心理因素共同导致的。可是一些情况下，孕吐反应和心理变化有着密切的关系，要是准妈妈心情不是特别愉悦或者怀孕是自己意料之外的事情，那么孕吐反应就会加剧，严重的准妈妈还会有其他不良反应。
压力增加
女性一般情况下感情都比较敏感，有了宝宝的准妈妈更加容易胡思乱想了，今天对于宝宝还是非常期待的，但是过一会可能又在考虑宝宝出生以后各种繁琐的事情，还会害怕自己不能好好地照顾孩子。
所以，各种各样的担心都会导致准妈妈心理上高度紧张，觉得肩上担子非常重。如果准妈妈心理压力大的话怎么孕育出健康的小宝宝呢？
心理问题对准妈妈的影响
其实各种各样的不良的心理状态，基本上外在表现都是情绪不稳定，要是心态不好的话，会容易心情低落，这对宝宝自己还有准妈妈自身都是非常不好的。
对准妈妈的影响就是会觉得吃不下东西，觉得没有什么乐趣，失眠多梦，有些妈妈还会有抑郁症，如果妈妈状态不好的话，对宝宝是有直接的影响的。
怎么应对心理问题?
事实上想要避免或改善心理问题很简单。准妈妈对于日常生活中的事情有一个乐观的态度。不要太斤斤计较，多出门走走，散散心，呼吸新鲜的空气，听一些喜欢的音乐，看一些喜欢的书，就能够保证内心的平静，这样也会让心态变好。
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