一、确认恐惧的来源是否安全
第1个问题：小兔子为什么跑?它害怕什么?
如果孩子记不清，不妨重复下故事里的句子：中午，很安静，我在湖边睡得很香甜，咕咚，很响的一声，我被吓醒了。再问这个问题，一般孩子能回答：“小兔子害怕的是个声音”。妈妈接着问：“如果小兔子一开始不要忙着逃跑，先找一下声音是从哪里来的，会怎么样呢?哦，那当时，它就会发现，咕咚是木瓜发出的声音。对不对?这样就不会有后面一连串好笑的事情啦。”
爸爸妈妈可以由此来引导孩子，在听到突如其来的声响或感到突然的身体上的疼痛的时候，就要寻找声音或疼痛的来源，如果来源是安全的，就不必害怕了。
二、在确认自身安全了以后，要冷静记下事情的经过、动手的人是谁。
第2个问题，小猴子问小兔子为什么跑的时候，小兔子为什么不回答?
故事里是这样说的，小兔子，小兔子，你跑什么呀? 小猴子在后面大声的问道。“我可没有时间搭理他，我怕咕咚追上来呀!”在这里，我们先要给予孩子这种害怕的心理反应给予充分理解，告诉孩子：妈妈和你一样大的时候，也害怕突然的咕咚声的!我那个时候吓得呀，心跳的好厉害，都快要跳出来了啊!但是呢，爸爸妈妈接下来怎么办嗯?先让心平静下来，让他不要跳得那么快，深呼吸5次，冷静一下，然后再慢慢去想，这可怕的声音到底是从哪来?
所以，我们如果遇到了让我们特别可怕的事情或者人，首先要逃跑或者离开，但不能光顾着逃跑，然后就什么都不去想了，还要把事情从前到后先怎么样，然后怎么样，再后来怎么样的都要想清楚，记住。
三、克服害怕，坚持到底。
第3个问题：后面的脚步声越来越多，小兔子跑得越来越快，为什么?
我们知道了，小兔子害怕的是个声音，它从来没看到过，然后拼命的逃跑，小兔子跑了那么久，它有没有怀疑过?肯定是有的，但是，当它看到大象、小熊、小猴子也 拼命的跑的时候，它就不怀疑了，那么多人害怕，那我也应该害怕，都一起逃跑吧!
可是，大象见过咕咚吗?没有。小熊见过咕咚吗?也没有。小猴子和小狐狸呢?也没有。结果一大群小动物在那里乱跑，却谁也没看清楚咕咚。
然后，告诉宝宝，当我们回想那件事的时候，可能还会害怕，我们要记住“有爸爸妈妈帮我打败他，我不怕!”
四、直面恐惧，揭开真相。
第4个问题，我们开始把这个故事和孩子的现实经历联系起来，问孩子：“你见过咕咚或者其他可怕的怪物吗?”
通过刚才的引导，孩子内心最深处的秘密，通过刚才循序渐进的引导，已经可以去触动了，孩子到底怕的是什么?
这时，有些孩子内心的恐惧就能化解掉了，或者坦然的说“没有什么可害怕的”。
但有些孩子，他们的回答是“见过”或者会慢慢的说出TA害怕的事物。
还有些孩子，会把平时在电视里、绘本里和自己想象的，联系起来，虚构出一个“组合型怪物”，对这样的孩子，爸爸妈妈们就得发扬“坚持不懈”的探究精神了。
五、赋予责任，鼓起勇气。
第5个问题，小兔子不害怕咕咚了，为什么?
因为小兔子知道了，咕咚是木瓜掉在水里的响声。那么这时候，爸爸妈妈们就可以带着宝宝一起去面对TA害怕的本源。
可是，也许孩子还是害怕，这时，可以拿给宝宝一个TA喜欢的小动物玩具(小熊小老鼠都可以)，问宝宝：“宝宝想不想做故事里最勇敢的狮子大王?”从而引导宝宝扮演狮子大王，并且说,“ 现在妈妈把小老鼠交给宝宝，小老鼠胆子特别小，他需要狮子大王来保护它，好不好?”
给孩子赋予“身为强者”的责任，是让孩子鼓起勇气的最佳动力。
简单总结一下，当确定孩子遇到了让他非常害怕的事物的时候，我们的引导过程吧：
首先，要在确定肯定孩子真的存在一定的特别害怕的心理之后，才可以进行。
我们通过5个问题，尝试和孩子共同领会以下五件事：
1.当确认安全时，可以解除害怕的情绪和防卫行为。
2.当害怕情绪占主导，人往往不会去思考，所以，需要让自己的心平静下来，仔细回想。
3.在克服害怕的过程中，要警惕时不时跑出来的惰性，坚持到底。
4.直面害怕的东西，探究真相。
5.给自己一份“身为强者”的责任，加强挫败害怕情绪的动力。
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