现代社会，随着竞争的激烈，特别是在大城市中人与人之间的关系日益的冷漠。这是一种社会变态的“心病”，我们每一个人都是社会的一份子，在大环境中难免也会受到影响。于是，我们每天都在喜、怒、忧、思、悲、恐、惊中度过。与之接踵而来的就是身体抵抗力的下降，更容易受到外界风、湿、寒、暑、燥、热的侵袭而生病。因此，人应该要有宽容之念、慈悲之心。因为心宽一寸，病退一丈!
1、人有了慈悲之心，就会变得宽容。
人一宽容，气就不会郁滞;气不郁滞，血就通畅，所以，心宽一寸，病退一丈。
宽恕是一味良药，你在宽恕别人的同时，也就敝开了自己的心灵，此时，愤怒、怨恨、怀疑和恐惧就会悄悄溜走，你的内心没有了郁滞，气血也就通畅了。
2、人有了慈悲之心，就会变得善良。
人一善良，心就宁静。宁静之心能让我们的身体远离喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。
善心犹如春雨，默默地滋润身体，它能让气变得柔顺，让血变得通畅。
3、人有了慈悲之心，内心就会充满爱。
爱就像春风，能吹散七情的乌云。
4、人有了慈悲之心，也就懂得了感恩。
人生如寄，我们的生命是借来的，迟早要还回去。感恩是人的本性。
我们感谢天，感谢地，感谢父母，感谢食物，是他们给了我们生命，并使生命得以维持。
人一旦懂得感恩，心就会平和下来，因为感恩者知道人只不过是自然的一部分，我们应该谦卑地面对自然。我们既要注意外在的风、湿、寒、暑、燥、热，更要警惕内在的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。