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抑郁症有哪些表现

时间：2023-09-30 11:10:30 心理我要投稿

　　抑郁寡欢，对任何事情都提不起兴趣，而且食欲低下，睡眠障碍等。

　　抑郁症有哪些表现1

　　1、每天中的大部分时间意志消沉，对身边的事物几乎不感兴趣，可以通过表达和情绪进行判断。例如表达上感到空虚、无助、悲伤等，情绪上莫名急躁。

　　2、体重莫名减轻或增加，几乎每天失眠或者嗜睡。

　　3、时而激动不安，或者反应迟钝，无精打采感到疲劳。

　　4、常常自我感觉不良，认为自己一无是处，过分内和自责。反复出现自杀的念头，但又对死亡存在恐惧，试图自杀却没有明确的自杀计划。

　　5、注意力不集中，思考能力下降，处事犹豫不决。

　　抑郁症的缓解方式

　　长期的抑郁情绪如果得不到有效释放和缓解，很容易引发轻度抑郁症，可以通过自我治疗的方法避免负面情绪的积攒。例如外出交际，强迫自己多接触朋友，参加社会活动或出去旅游，重拾自信；学习新的知识或者技术，阅读书籍，提高对生命的.认识；整理内心感受等。

　　与任何人都没有交流的欲望，怎么办？

　　那不成了行尸走肉吗？一天到晚谁都不原意交流说话，这种人应该找心理专家看看，是不是受仕么刺激，自闭症？或带他到人多的地方去多活动交流应该好一点。

　　有几种情况吧，一个是你比较内向，不善表达，如果是这种情况，你最好能参加一些户外的社团，跳广场舞也行啊，与人接触多了，总会有表达的欲望的。

　　另一个是你肚里没货，话题少，不知道该说啥，如果是这种情况，兄弟我劝你该看书了，就是看玄幻小说也行啊，没事在贴吧里写写帖子，如果你能看进入历史类的，经济类的，那更好，看2本以上你肯定会有与人交流的欲望。

　　还有一种那就是得了精神类疾病，那就要心里医生的介入了，早治疗早康复吧

　　明天去看抑郁症，见到医生我该怎么启齿？

　　抑郁是比较常见的情绪指向。也是可以疗愈的。首先，应更好的接纳自己，梳理自己过去一段的时间的主观感受、具体表现等；

　　其次，在和医生沟通时，你尽可能的自然、放松心情，医生会询问你的基本信息和情况等，你只需要跟着自己的感受，真实的描述和说明就行了。（身为医生，他们的第一角色也是普通的人，同时他们亦有较丰富的分析判断能力）

　　最后，当医生给出疗愈方案和建议时，咱们应该予以回应和积极的配合，这对我们快速疗愈，有非常大的帮助。

　　按照医生的询问，实事求是地回答关于睡眠的情况，是否有自杀念头或行为，心情如何？同时可能需要进行有关的心理测试。做心理测试和回答医生提问时，一定要真实回答，否则可能导致医生误诊。

　　抑郁症有哪些表现2

　　什么是产后抑郁症?

　　产后抑郁症又名产后忧郁症,是指产妇在生完孩子后,常见于坐月子期间,主要由于生理和心理因素造成的抑郁症。产后抑郁症症状主要有紧张、疑虑、内疚、恐惧等,有些症状比较严重的产妇有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀等极端想法或行为。

　　产后抑郁症的表现

　　抑郁:患者会长时间感到情绪低落、愁苦及悲惨,早上或入夜时分情况会较为严重。有时白天情绪低落,夜晚情绪高涨,呈现昼夜颠倒的现象。

　　脾气暴躁:患者可能会对别人的儿女或自己的婴儿感到暴躁,而发泄对象通常是自己的伴侣。

　　疲惫:一般产后的'女性亦会感到疲惫,但产后抑郁的患者会疲惫至认为自己患病。

　　失眠:患者一般睡眠不佳或严重失眠,因此白天昏昏欲睡。

　　食欲不振:患者通常没有心情进食,但有时会透过暴食来宣泄压力,不过过后又会因肥胖而感到内疚和不安。

　　失去兴趣:患者对以往的享受觉得不再吸引,以往的兴趣亦变得无聊,对日常活动缺乏兴趣。常感到脑子反应迟钝,思考问题困难,主动性下降,流露出对生活的厌倦,对生活失去信心,特别是对性生活失去兴趣,进一步影响双方的关系。

　　不能应付生活:患者会觉得不够时间用,事情亦做得不好,但失去动力改善有关情况。

　　内疚:患者会因为自己患病而增加家庭压力感到内疚,亦会因用负面角度观看事物而自责。

　　焦虑:患者会经常因为害怕不懂照顾婴儿而感到焦虑,同时又担心婴儿的健康。

　　出现思维障碍、迫害妄想、有自杀的意念或企图,甚至出现伤婴或自杀行为。

　　以上就是产后抑郁症的表现，大家应该了解了吧，小编提醒孕妇和家长要注意预防产后抑郁症，如果产妇出现以上的表现，要及时的进行治疗，如果大家还有疑惑，可以关注玫瑰女性网----母婴频道

　　抑郁症有哪些表现3

　　抑郁症有那些症状？

　　抑郁症以心境低落为主要特征，在此期间至少有下述症状中的四项，且持续两周以上，建议就要就医治疗。

　　1、抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。

　　2、丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。

　　3、精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。

　　4、自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的`现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。5、病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。

　　6、消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。

　　7、躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现：}

　　食欲减退、体重减轻：多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。

　　性功能减退：疾病早期即可出现性欲减低，男性可能出现阳痿，女病人有性感缺失。

　　睡眠障碍：典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2～3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。

　　昼夜变化：病人心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚渐见好转，能进行简短交谈和进餐。昼夜变化发生率约50％。

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