为什么会出现婚外情，当人们走进了婚姻这个围城以后，渐渐的会对平淡的生活产生厌烦。他们总是希望自己的生活有一点涟漪，而如果外界有了异性的诱惑，往往就会发生婚外情。这种情况是最常见的，而由于自己的一不小心会影响到两个人的心理健康，甚至影响到婚姻。
先请记住一句佛家的话："见了可以做，但做了就放下，放下就忘掉。痛苦不过就是悬在心上的那个念头。"
看过一篇报道，说婚外恋高发人群的情况是：一方恋爱经验丰富，一方从初恋到结婚，就这么一次爱情经历。婚前卿卿我我花前月下，与往事干杯，一笑而过;婚后越想越不平衡，既然你不是清清白白的薛仁贵，我凭什么要做守身如玉的王宝钏?再想想，自己的大好青春，花费在一个人身上也有点可惜。于是婚前没玩够，婚后来补课。
要是补课的那一方是女人，最初的想法大概都是玩玩而已。可是慢慢地，女人就会失去原则，把婚前对男朋友的那一套拿来要求婚后情人。一周见一次面?不够，恨不得天天见。情人节本来是自己和老公、人家和老婆共享天伦之乐的日子，能给你发条短信问候一声就不错了，还非要人家送束玫瑰花...这时候的女人，大概已搞不清自己到底是在追求真正的爱情，还是在雄心勃勃地测验自己的女性魅力指数了。
有婚姻的地方，就可能出现婚外情，特别是在如今越来越开放的社会大环境下。(其实没有人能够说得清是对还是错)但如果在实施婚外情前你不想结局，或者说不敢想、不愿想结局，那么你就得谨慎、谨慎、再谨慎。
当婚内第三者的女人，大都向往浪漫、喜欢刺激，身体一出轨，心灵就跟着去了。对她们来说，婚外恋就是场革命，抛夫弃子换老公才是革命成功的标志。在这一点上男人似乎要理智得多，不到万不得已，他们会坚决捍卫自己的婚姻，他们有自己的婚外情规则：正宫就是正宫，一旦侧宫得寸进尺，那么对不起，游戏结束。
这就是男女想法的差别。婚外情发生的时候，作为女人，有一个道理始终要明白：“就是”，不要谈婚论嫁。他不是等娶的孤男，你也非待嫁的寡女。婚外情中的女人，要怀着和男人一样的心理，把对方当作是好的知己，仅此而已。有激情的同时更要有理智，尝个鲜也就可以了，一定要控制好幽会时间，别太贪心。
千万别把希望寄托于那些缠绵在黑暗中的风花雪月，否则就会像那个前一阵网络上风头很劲的女中医一样，全身心地投入至一份婚外情中，付出了青春、爱情和健康，甘心为了那个男人抛夫弃子，从头再来，最后却只能面对胎死腹中的赵式孤儿无言以对。
婚外情对女人来说是身体革命。身体出了轨，心灵千万别跟着出去。女人的婚姻是粮食，虽然吃多了有点无味，但绝对顶饱;情人是巧克力，越吃越甜，但迟早会落个什么高血糖之类的富贵病。
如果你已经出现了婚外情，最好快一点回头，不能在污泥里继续生存下去。也许你已经意识到问题的严重性了，可以要离开这段情感也是需要下狠心的。请多想一想当初你结婚的理由，当初你是多么爱你的伴侣。放掉自己内心的欲望守住一份平淡真挚的感情，才是人生最美好的回忆。