剖腹产做月子要注意什么,剖腹产和顺产不同,身体受伤害大,坐月子自然要比顺产还要小心一点,下面我们来具体看看剖腹产做月子要注意什么。
剖腹产做月子要注意什么1
屋子要空气流通但不要过堂风,窗户开五分十分就行,不要碰冷水,医院发的小册册上都有写,三天后可以用温水洗手,洗脸,洗脚,外阴,一个礼拜后就可以用软毛牙刷刷牙了,刷牙用温水刷。
十天后可以洗头了,二十天后可以淋浴,我都是照着做的。衣服不要穿的太多,使自己出汗 那样容易伤风感冒,受风就不好了,要穿袜子 下地要穿鞋子。
不要常时间一个姿势,要适当活动,又不要活动多了导致子宫脱垂,不要长时间坐着,日后腰容易酸疼。42天内不要合房。
至于饮食,不是一点盐都不吃,是要比平时少吃,不然身体喜欢出汗容易虚脱,要多喝汤,多喝水,我那时就是每顿饭都有汤;
要注意的事汤一定要把上面一层浮油撇出去,要不你喝了宝宝会拉肚子的.,不只喝汤也可以吃肉,汤里可以放青菜,红糖水喝7-8天就该停了;
要不增加血流量,会一直流血,不要吃韭菜,芸豆,宝宝会拉肚子的,水果不要吃凉性的,我那时吃的香蕉,苹果。
没敢吃瓜类水果,我那时很喜欢喝汤吃肉,所以一直到现在奶水还是很多,儿子都吃不完,可以用吸奶器把奶吸出来,倒进母乳保鲜袋里面,放在冰箱冷冻里留着以后给宝宝喝。
坐月子吃什么
第一周是产后新妈妈排恶露的黄金时期,同时产前的水肿以及身体多余的水分,也会在此时排出。
因此,第一周暂时不要吃得太补,以免恶露排不干净。中医师建议主食可以猪肝为主,一天约吃300公克。
猪肝能够补肝明目、补益气血。在产后的第一周里新妈咪身体虚弱、胃口比较差,可以吃些清淡的荤食。
第二周恶露量减少,颜色变淡。产后腰酸背痛的症状这时候要及时缓解,建议食用麻油腰花减轻腰酸背痛的不适。
在炒麻油腰花时可以加入杜仲,提高效用。产后第三周时恶露大已排尽,这时候就是大力进补补气血的时机。
而进补最常使用的食材就是麻油鸡。传统上坐月子煮的麻油鸡多半食用母鸡,也有人使用乌骨鸡。
鸡肉能够补益五脏、养血补脾、强脾胃、补肾、助阳补虚以及活血止痛等功效。这时可以开始吃催奶食物了。汤水是催乳的良药,孕妇可以多喝点木瓜鲫鱼汤、花生猪手汤等。
剖腹产做月子要注意什么2
剖腹产饮食产后6小时要去掉枕头平躺,不能进食。6小时后,可以喝些米油、萝卜汤等,促进排气。
排气后,可以吃一些流食,比如小米粥、蔬菜面条等,尽量软烂一些,因为这时的肠胃功能还没恢复,消化不了太硬的食物。
一周之后可以吃的食物就更丰富一些了,多吃蔬菜、水果,防护便秘。如果想增加母乳的话,可以喝鲫鱼汤、猪蹄汤。
现在可以吃黑鱼和鸽子肉,促进伤口恢复。在伤口愈合之前,尽量不要吃海鲜,海鲜为发物,容易引起伤口发炎。
伤口护理及时将伤口上的胶条撕下,穿宽松的衣服,让伤口透气,容易愈合。
如果伤口有痛痒的情况,不要挠,这是在长肉,说明处于愈合状态,不要干预。
不要做卷腹运动,等一个月后才可以尝试做运动锻炼腹肌,起到减肥的效果。
注意检查伤口,如果有红肿、渗水等咨询医生。
在伤口愈合之前不要洗澡,愈合后可以用干净的软布擦拭伤口,保持清洁。一般2周之后可淋浴洗澡。
适当活动剖腹产不要卧床不起,也要注意适当的活动,每天都要在室内多走动,帮助子宫恢复,防止盆腔粘连,对于恢复体力也是很有帮助的`。
我是深有感触的,生大宝时活动很少,结果导致盆腔粘连,体力恢复得也很慢。生二宝后注意每天活动,身体恢复得很快,一个月就恢复如常了。
最主要的就是以上3个注意事项,如果还有疑问,在评论区留言就可以了。
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