幸福的孩子，对愉悦感必须有所节制
我知道很多老人都会心疼孩子，所有孙辈能想到的欲望，都使劲满足。比如，孩子想吃冰淇淋，就让其抱着一桶吃一下午，孩子想看电视，就毫无节制的一看两个钟头。
有一个心理学的结论会让大家大吃一惊：最幸福的孩子不是什么都拥有的，而是知道节制自己欲望的。因为人们对于消费型的欲望，非常容易因饱足而生厌。一个下午就吃一大桶冰淇淋、新买的CD马上连听十遍，这种不知节制的行为很快就把我们的胃口破坏殆尽。
英国的心理学家对各个收入阶层的人做过一个调查，结果同样让人震惊。暴发户的孩子们幸福指数最低，而中等收入稍稍偏下的孩子们最幸福。原因就是不加节制的欲望满足，毁掉了孩子的幸福体验。而“悠着点、慢慢享受”的中等收入家庭孩子，幸福体验非常高。
所以，我们可以从小教会孩子的幸福消费习惯：把消费化整为零，并间隔一段时间。
在食物上：我们可以把一大块巧克力分成小块，每天吃一块，而不是一次性整整吃掉一大块。
学到这个心理学原理之前，我们带毛豆去超市都是买大份量包装的食品，把食品吃到腻，并没那么幸福。
现在我们都是回家拆分成小包装，每次在吃腻前就果断停止。毛豆兴奋的每次都还想要，上午就开始盼着下午的“美味时间”。我想，等毛豆长大，他也能学会自我控制，从而让幸福保鲜吧。你看，心理学的应用，直接提高我们的幸福感。
在金钱上：可以给孩子一个储蓄罐，每天放进去一定额度的零花钱，要比一次给孩子一张大票子好。
手里有很多美食、金钱的孩子只会逐渐对幸福失去感觉，而小剂量、分次数的幸福才能让孩子知道：幸福如同棒棒糖，一口吞下去是不行的，要一点点慢慢品。
小的时候，不吝惜给孩子更多的身体接触
妈妈们都知道那个被称为“20世纪最伟大的心理学实验”之一吧！
小猴子一边去吸吮铁丝妈妈的奶，一边用后腿紧抓着用软布做成的“猴妈妈”。毛豆妈第一次看到下面的照片时，被shock到：身体接触所表达的爱，对宝宝如此重要！
光是营养食物无法满足孩子的需要。对于年幼的孩子来说，“接触性安慰”（contactcomfort）是一种基本需求，妈妈的身体拥抱，对孩子的幸福感是一针强心剂。
拿我家毛豆为例，最让我记忆深刻的是这样一幕：
三岁半了的毛豆，在进门那一刹那，他无论在房间里的哪个角落，是在搭积木还是在看动画片，是奶奶看还是爸爸抱，都会毫不犹豫放下手中的挚爱，飞奔到门口，踮起脚尖，小身体像一颗炮弹扑进我的怀里，似乎他盼了一天，等的就是这一刻。
我家3岁半的孩子尚且如此，更可况新生儿、初次学会认人的孩子、和1岁左右分离焦虑的宝宝呢！
孩子天生有拥抱及被拥抱的需求，拥抱是建立他日后的安全感、幸福指数和抗挫折能力的关键因素。妈妈们，尽量满足孩子们的依恋，珍惜做母亲的本能，用拥抱、亲吻和多多的身体接触，来滋养孩子的幸福感吧！
从小教会孩子，为体验而花钱
这一点也是积极心理学家告诉我的：想要幸福？应该不是为物质花钱，而是为体验而花钱。
和朋友一起远足、和家人一起晚上玩游戏、带孩子进行一场难忘的亲子旅行，幸福的体验都比买一大堆东西要好得多。
有一个私立幼儿园，收费高昂。那里的很多孩子热衷收集最新款的玩具，就像妈妈们热衷把一款款的包包收集全一样。然而在开家长座谈会的时候，老师却说，那些孩子幸福感，却没有班上某个小男孩强：
”这个孩子特别喜欢植物，父母就带孩子去寻找和辨认各种植物，会为了辨认一种蘑菇带着孩子专程走进大山，也可能假期跑到国外某博物馆，就仅仅是因为孩子上网查到了某种化石，然后全家出动去探访。”
体验永远比拥有物质更幸福，一个拥有积极体验的孩子，回忆将内化为他的精神内核。而孩子即使拥有再多物质，能帮他做到这一点吗？
毛豆妈看过的每本积极心理学的经典书籍都强调，物质在我们消费完的一刹那就会产生“享乐适应”，不再产生幸福。物质也会随着时间的流逝而变旧、不再具有吸引力。而体验会在时间流逝中，则变得更加积极。
再说，体验是唯一无法和别人相比的东西。不管别人怎样炫耀性消费，我们私人体验的快乐是夺不走的。
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