孕前生理与心理上需要哪些准备?

时间:2023-11-10 06:58:35 心理 我要投稿

  今天我们和顾主任主任聊的话题是关于如何在孕育一个健康的宝宝,现在很多年轻父母开始认识到怀孕之前准备工作也是非常重要的,孕前准备要从什么时候开始呢?

  顾主任:严格意义上进最起码是3-6个月,差不多我们半年就要进行准备了。

  主持人:生理准备需要哪些呢?

  顾主任:你要了解最佳受孕时机、年龄、季节等各方面的知识,当然我们还有很多需要调理的,比如荤素搭配、深海鱼类等这些东西都要吃,另外蔬菜水果要丰富,不要偏食,营养均衡是很重要,还要很多的注意事项,比如要避免一些患病,患病期间是不可以怀孕的,自然流产后也要半年后再考虑孕育新的胎儿,如果有早产史的话建议一年之后再要宝宝。还有特别情况,比如在宫内节育器取出后的一段时间再要小孩,还有四周之内不要照X光,特别是使用长效避孕药的女性要在半年之后再孕育宝宝。

  主持人:男性方面呢?

  顾主任:比如有关室内装修的问题,因为现在危害生殖健康的因素,像化学方面有很多,比如像室内装修这些甲醛释放等等,这会使后代产生不良的影响。所以不要在新房内孕育新的胎儿,另外也不要吃有害于胎儿的药物,有些药物如果打算要小孩的话就不要吃,因为很多药物是孕期不能使用的,当然还有物理因素,比如家用电器的使用,微波炉会有一些距离感,使用电脑也不要过长。

  不论男女都要注意物理因素等等一些因素,这些是男女都要注意的一些方面。就男性来讲再强调一些,保护男性的生精功能,男性不要久骑自行车,他的前列腺受压就会有影响,还有不要泡热水澡,男人建议用35度的水温进行洗澡,还有就是我们的一次性白色污染也会有影响,很多白领都会拿一次性饭盒直接放到微波炉里面加热,加入超过多少度就会产生有害物质,特别是白色污染对男性生精的能力特别有影响,不要用一次性布料来加热。

  主持人:心理准备方面呢?

  顾主任:男女双方都应该有一个很好的准备,男女双方要做好做父亲和母亲的准备,因为这是一个很实际的话题,你心里方面没有成熟到做父母,你很多事情都弄不好,还有从心理特别期待新生命的来临,不要觉得他是一个负担,这都是很不负责的,你心智要成熟到我能做父母这种一个程度,还有就是精神逾越,两个人在关系不是很协调的时候就要宝宝对后代的影响是很大的。

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