心理学研究表明,婴儿生来惧怕的只有两样东西:一是怪而大的声音,二是身体失去支持和跌倒,其他的惧怕心理都是后来养成的。如父母经常吓唬孩子“别哭,再哭,大灰狼就来咬了”,或孩子被小猫小狗咬过等等,这些都会影响孩子,使孩子变得胆小怕事,处于惊恐之中。久而久之,形成孩子退缩、冷漠、孤独、自卑等性格特点。因此,我们在日常生活中就要帮助孩子克服恐惧,学做一个勇敢的人。
具体可从以下几方面去做:
1、增强自信心是克服胆怯心理的重要方法。家长首先要理解和安慰受惊吓的孩子,不要强迫孩子否认和掩饰害怕,让他知道许多成人和孩子都有过害怕的经历,这样可以使孩子丢掉自卑感,增强自信心。
2、要让孩子做一些力所能及的事,锻炼孩子的能力,使他们知道自己可以做许多的事情。
3、科学的教育。向孩子讲清自然界哪些是可怕的,哪些是不可怕的,教会孩子躲避危险的办法,这样也能丰富孩子的生活经验,减少胆怯心理。
4、讲英雄的故事,向英雄学习。
5、家长在生活中也要大胆、勇敢,遇事要冷静沉着,不能大惊小怪或喜怒无常。
6、用比较温和的方式对待孩子的错误,不要对孩子恐吓讥讽或动辄责打孩子。很多情况下,孩子胆小是被大人编的鬼、野猫、大灰狼之类的故事吓的。对孩子动辄就严厉惩罚,往往也会引起孩子的紧张和恐惧。因此,爸爸妈妈要采用适当方法,耐心教育自己的孩子。
7、愉快融洽的环境可以消除孩子的紧张状态。如多让他与同龄孩子玩耍、游戏;客人来了,让他表演节目、端茶水等,并及时给予赞扬和鼓励;谨慎地替孩子选择故事和电视节目,尽量避免孩子见到强刺激的场面。
如果孩子胆小已经成为一种比较固定的情绪状态,如夜惊、遗尿、做恶梦等,应立即请求心理卫生专家的帮助。
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