一、孕妇心理难产的原因
1、认知错觉
相信很多人在怀孕以前，对相关的知识一般都不会去刻意了解。而往往最为“直观的”，就是来自电视剧、书籍的分娩情节。剧集里，产妇叫得撕心裂肺，更重要的是，剧情常常安排不是宝宝死了就是产妇死了，几乎都是难产。
事实上，电视剧或者书籍里这种清一色的分娩情节，都是因为剧情需要才描写的，与现实无关。然而由于看到的人仅从此处获得信息，容易产生“可得性偏差”，以为这就是全部。还有“证实偏差”，当人们已经确立某种观点或信念的时候，往往会去更多地寻找支持这种信念的证据，于是大家都会发现，啊，原来她也是难产，她的朋友也是难产。这些都使得她们更相信，难产的可能性是如此之大，于是纷纷主动选择剖宫产。
2、情绪记忆
由于大多数女性都会面临分娩的一天，因此当她们听到“难产”事件的时候，会非常害怕，产生强烈的情绪，而情绪记忆又是最难忘的。
美国的一项研究显示，“人们的情绪记忆在形成时，与自身生活的许多部分都发生了关联，因此要隔离它们很难。一旦人们要刻意忘却这些记忆，情感因素就会使它突显出来，因而更加难忘。”并且大部分女性感性程度要比理性程度更高，这也是为什么医生的劝导起不了作用的原因之一。
3、应激反应能力
无论如何，分娩都是件高难度的事情，面对它，“战斗还是逃跑”考验着应激能力。现在的生活固然比过去好，但能够经历的挫折、危机却相应地减少，尤其独生子女在多重完全的保护下，能够遇到的应激事件，多数只是考试、比赛等。
“应激反应”指机体在受到各种强烈因素刺激时所出现的包括生理和心理反应的总和；夸张一点说，分娩无异于一场小“战争”，这种强度的应激对于习惯了小打小闹的人确实有些承受不过来，一时间，自信和身体健康都会捣乱，“难产”也就在所难免。
4、对宝宝本身的恐惧
认为自己会难产的人，看起来是害怕分娩的过程，怕出状况，但其实其中有一部分人，潜意识里刚好想的就是“希望出状况”，这听起来很过分，但却正是心理学中称为“反向生成”的一种无意识的防御机制。
因为各种原因，有些人担心宝宝的出生会打乱原先的生活节奏，影响自己，而有些人可能是在没有准备好的情况下怀孕的，伴随着预产期越来越近，这种恐惧和焦虑也越来越严重，但是到了这个时刻，已经不能再后悔了，或者周围的环境、亲友也使得她们不能把这种“不想生孩子”的想法表露出来，因此一方面她们恐惧，一方面又要压抑恐惧，于是就启动了一种无意识的防御机制，产生一种自己会难产的感觉。这种感觉，往往让她们深信不疑，同时也是内心深处的一种依赖。
5、害怕失控感
过去，人类技术还不够发达，很多时候只能“听天由命”，人会有种无助、弱小的感觉。然而如今大多数的时候，人都能用科学的、可以掌控的方法去面对处理一系列事件，自信度和掌控感大大提高。可是面对分娩，人还没有百分百保证成功的能力。当意识可能将是“自然的不可抗力”在左右自己，这种一下子失控的感觉，对比过去会更强烈，以至于“惶惶不可终日”，对精神和身体产生极大的负担。
二、4招对抗心理性难产
随着越来越多年轻人步入分娩时期，“心理性难产”的发作频率也越来越高。怎样调整心态，避免心理因素给分娩带来影响，对一个临产妈妈来说非常重要。
1、搜集、了解有关分娩的科学信息
特别对于有负面“情绪记忆”的产妇来说，多听听顺产产妇的生育经历很有好处。并且，最好能亲自和她们接触、攀谈，看那些健康的小孩子，同时在接收这些信息的时候保持一种快乐轻松的情绪，以此来覆盖过去的记忆。
2、体验成功
怀孕期间多做一些能给自己带来“成功体验”的事情，可以是制作宝宝的衣服，也可以是为丈夫做一顿美餐。如果是之前没有做过或者很少做过的事情，做成功了则会更有效。这种“成功体验”，一方面可以调节舒缓产妇的紧张情绪，转移注意力，另一方面也能帮助产妇拥有更多愉快、自信的感觉，使得她们能更好地去面对接下来的“硬仗”。
3、接触自然
都市生活中，人更多的是与人或者人创造出来的东西打交道，这使得人缺乏了与自然的“联结”。其实分娩的过程，虽然受到自然因素的控制，但同时能从自己身体当中孕育出另一个新的生命，也是一种自然的力量。在与自然接触的过程中，破土、花开、动物嬉闹，不仅可以感受到这种力量，化解对自然的恐惧，也可以使这种力量被“转移”到自己身上。我们常说母亲的力量，这种力量指的就是作为自然中的女性的一种力量，如果能体会到这种力量感，会使得自己产生强烈的想要宝宝、爱宝宝、给宝宝一个安全的降生环境的愿望，而这种愿望本身也能加强母亲的信心和力量。
4、多沟通
把自己的想法与家人和朋友沟通。有些时候，家人和朋友似乎不能理解自己的感受，尤其当他们出现一些反对意见的时候，更觉得他们不可信任。
必须要知道的是，心中的负面想法不说出来，自己会很难受，问题也得不到解决。有时，家人的反对，可能也只是在一开始，当他们了解到细节和感受，并且在共同商量的情况下，事情不见得只是一种观点的争论。大部分时候，他们的反对是因为对产妇的担心，而并非真的反对产妇本身。
和家人和朋友的沟通，可以集结多人的力量和智慧，就算问题没有得到解决，毕竟“一吐为快”，可以使本身因为怀孕而导致的高压力得以缓解。
随着80后准妈妈越来越多，因心理承受能力差而导致难产的趋势将越来越突出。专家建议，80后准妈妈应该多参加一些孕期讲座和活动，有问题及时向临床专家咨询。
三、孕妇心理难产的原因
1、认知错觉
相信很多人在怀孕以前，对相关的知识一般都不会去刻意了解。而往往最为“直观的”，就是来自电视剧、书籍的分娩情节。剧集里，产妇叫得撕心裂肺，更重要的是，剧情常常安排不是宝宝死了就是产妇死了，几乎都是难产。
事实上，电视剧或者书籍里这种清一色的分娩情节，都是因为剧情需要才描写的，与现实无关。然而由于看到的人仅从此处获得信息，容易产生“可得性偏差”，以为这就是全部。还有“证实偏差”，当人们已经确立某种观点或信念的时候，往往会去更多地寻找支持这种信念的证据，于是大家都会发现，啊，原来她也是难产，她的朋友也是难产。这些都使得她们更相信，难产的可能性是如此之大，于是纷纷主动选择剖宫产。
2、情绪记忆
由于大多数女性都会面临分娩的一天，因此当她们听到“难产”事件的时候，会非常害怕，产生强烈的情绪，而情绪记忆又是最难忘的。
美国的一项研究显示，“人们的情绪记忆在形成时，与自身生活的许多部分都发生了关联，因此要隔离它们很难。一旦人们要刻意忘却这些记忆，情感因素就会使它突显出来，因而更加难忘。”并且大部分女性感性程度要比理性程度更高，这也是为什么医生的劝导起不了作用的原因之一。
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