分娩的恐惧心理不仅危害母婴的生命,而且对产后母亲的身体也会产生不利的影响。近年来有一种产后神经官能症,就是产前心理恐惧造成的后遗症。另外,当神经极度紧张造成难产后,产妇的子宫会大出血,产后恢复也比较慢,还会引起各种炎症。因此,分娩前心理准备重于物质准备,孕妇分娩前要做好心理准备
分娩虽然是生理现象,但分娩对于准妈妈的生理和心理是一个很大的挑战。尤其是孕妈妈的精神心理因素能够影响肌体内部的平衡、适应力和健康。
相当一部分的准妈妈从亲戚朋友处听到有关分娩的负面诉说,害怕和恐惧分娩,怕疼痛、怕出血、怕发生难产、怕胎儿有畸形、怕有生命危险,致使临产时会出现情绪紧张,常常处于焦虑、不安和恐惧的精神心理状态。
准妈妈的这种情绪改变会使机体产生一系列的变化,如心率加快、呼吸急促、肺内气体交换不足,致使准妈妈体力消耗过多,同时也使准妈妈神经内分泌发生变化,交感神经兴奋,血压升高,导致胎宝宝缺血缺氧,胎动减少,胎心减慢,出现胎儿窘迫。
孕妇早就知道,怀孕不是生病,分娩也不是极度痛苦的事,只要有良好的心理准备,大都能平安度过分娩、产后身体忧愁这一关。产妇的精神状态固然受到外界各种因素的影响,但也是完全可以控制,并且可以不断进行自我调整的。其实,这个痛苦不过是宫缩造成的不适而已。
实际上,分娩是一个自然生理过程,只要胎宝宝不是过大,准妈妈产前检查一切正常,大多数准妈妈都能自然分娩的。通过孕妇学校的学习,准妈妈们了解了分娩的3个产程,在发现有宫缩时不要紧张,要按时进食和很好休息。在宫缩时可以做深呼吸动作,或用双手轻柔下腹部。准妈妈有了自然分娩的信心,在医生护士和准爸爸的帮助下,密切配合,都会顺利分娩的。
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