做好孕前心里准备第一步：接受孕期的各种变化
怀孕中的女性容貌上并不是最漂亮，而且为了胎儿的出生要经历难以忍受的痛苦，由于供给胎儿营养，甚至可能加速哀老。但是，孕期的女性要调整好自己的心态。
生育，从家庭伦理角度来看，是一种爱的传递，它是以夫妇情感的发展为基础的。从期待妊娠到实现生育目的的过程，应该是发展夫妇挚爱，并从而进一步激发对生活的热爱的过程。把握了这一点，同时也就获得了平衡妊娠心理的强有力的支点，因此，这是搞好孕前心理准备的关键。
准爸爸也要做好孕前心理准备
丈夫要调适好自己的心态，为备孕创造良好的心理环境。首先，丈夫要从内心里渴望着妻子的怀孕，渴望着未来宝宝的来临，真诚地期待着做父亲的感觉。其次，丈夫要细体关照妻子的心理状态，注意妻子承受的压力与孕期问题。最后，丈夫要真诚地愿意支持妻子平安度过孕期与生产。
计划怀孕之前，夫妇双方要做好心理准备，创造和谐的心理环境，正确对待孕期所发生的变化，坚信自己能够孕育一个新的小生命，将他平安带到这个世界上。这种心理准备是夫妻双方的，可以使准妈妈顺利度过孕期的每一个阶段，并对孩子的生长发育奠定了坚实的基础。
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