新妈咪的心理困惑及疏理

时间:2023-11-16 15:36:13 心理 我要投稿

  宝贝已经呱呱落地了,可是有些新妈咪却很难一下进入“母亲”这个角色。虽然在怀孕的时候已经无数次地设想自己怎样做母亲,可是很多细节还是会让新妈咪产生一些特殊心理的。

  新妈咪的5个心理困惑

  1、和宝贝不会立刻建立亲密关系

  2、照顾宝贝有时会觉得很烦

  3、母乳喂养并不容易做到

  4、需要有帮手

  在宝贝出生后的几个月,最好有人能帮助新妈咪做一些事,比如收拾房间、采购、做饭、洗衣服等,而新妈咪只需要全心全意地照顾宝贝。

  另外,在怀孕的最后几个月和产后最初几个月,新妈咪的情绪容易波动,有时非常脆弱,这段时期在感情方面也需要来自丈夫或者母亲等家人的支持。

  5、性生活并不会很快恢复正常

  新妈咪心理疏理法:

  1、照顾好自己才能更好地照顾宝贝

  照顾好宝贝对新妈咪的体力和情感方面都是挑战。为了更好地照顾宝贝,新妈咪首先要好好地照顾自己,只有这样才能完成这项重要的工作——

  新妈咪需要很好的休息,保证充足的睡眠。除了照顾宝贝,还要有自己的时间,不要有了宝贝就放弃了其他的乐趣,那样久而久之会觉得照顾宝贝是个大负担做一名合格的妈咪当然重要,可是别忘了你还有其他身份,你是妻子,是一些人的朋友,是某个单位的员工……这些都需要和母亲这个角色很好地协调。

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