爬——能爬出健康、爬出智慧
爬可以训练宝宝的手、眼协调能力，同时对大脑神经发育有极大的益处。有的学者发现宝宝爬的好、走起来也好、学说话也快、认字与看书的能力也强。为此证明爬可以促进人脑发育。当宝宝在会爬行时，姿态由静到动，范围由点到面，他所接触和观察的事物逐渐增多，认识世界的范围也在扩大，同时他的思维、语言与想象能力也相应地得到了发展与提高。
爬行是一种极好的全身运动，它能促进宝宝身体的生长发育
训练宝宝的爬行能力，对宝宝将来的运动能力和智力发育具有非常重要的意义，同时可促进宝宝小肌肉的发育。对于宝宝来说，爬是一种很好的全身运动，因为宝宝在爬行的过程中头颈抬起，胸腹离地，用肢体支撑身体的重量这就锻炼了胸、腰、腹、背与四肢的肌肉，并可促进骨骼的生长，为日后直立行走创造了良好的基础。当宝宝爬行时比坐着多消耗一倍能量，比躺着多消耗两倍能量，这就说明爬行有助于宝宝吃得多、睡得香。
爬行可以训练宝宝的协调能力，是预防儿童生长期感觉综合失调的重要手段。
爬行训练对控制眼、手、脚的协调有极大的益处，能促进宝宝平衡能力和触觉能力的发展。
爬行对宝宝的心理发展与智力潜能的开发有较大的促进作用。
爬行有利于宝宝的听觉、视觉、平衡器官以及神经系的发育，同时为宝宝建立对外部世界的初步认识创造了条件，可以促进宝宝与他人更多的交往，锻炼宝宝的意志力。