1、情绪上出现低落、暴躁、焦虑等不佳状态
当产妇在产后持续出现低落、暴躁、焦虑不安以及内疚等的不佳情绪的时候，亦或者出现与产妇平时性格迥异的情绪状态的时候，但却不认为是自身的原因，而将这些问题产生的原因归咎于客观因素。
此时产妇及其家人就应该引起重视。
2、对生活产生不起兴趣
当产妇在产后对于生活中的任何东西都采取了平淡的态度，长时间处于不愉悦的状态的时候，家人们也是要引起重视的。
毕竟要是一个正常人是不可能一直都处于一种太过于平静的状态的。
3、身体出现不适症状
当产妇在产后出现身体不适症状，比如身体太过疲惫并且伴有情绪不佳，亦或者进食时情绪不高，没兴趣吃东西，亦或者出现经常性头晕、头疼等不适症状。
此时，家人们就应该先带产妇查看是否是身体疾病问题，在排除了疾病方面原因之后，就极有可能是由于产后抑郁引起的。
4、易产生自卑、轻生等消极念头
初为人母，什么事都是第一次，做不好是肯定的。但是产妇如果因为没做好某些事情而产生太过自责、自卑的情绪的时候，家人就应该及时引导，以免时间久了产妇产生轻生的念头亦或是产生伤害别人的暴力念头与倾向。
既然产后抑郁如此可怕，那有没有什么办法可以解决产后抑郁呢？
1、心理治疗
产后抑郁很大一部分原因在于产妇的情绪上以及思想上的变化，所以此时及时的心理引导与鼓励对于产妇是十分重要的。家人们应该对产妇的不良情绪进行正确地方向引导，使其产生正确的认知取向。
2、药物治疗
当很难对产妇进行心理引导与治疗的时候，就应该利用药物对其进行治疗。
产后抑郁的主体是产妇，而避免产生产后抑郁就需要产妇与家人的共同努力，帮助产妇以积极、阳光的态度去面对新生儿的到来以及喂养。
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