为什么有的人心理抑郁焦虑，看上去却很乐观1
天津有句俗语叫王八好当气难生。小区里有户人家，不吵不闹的，两口子见人都挺客气。有一日午后到花园散步，看几个人在围观下象棋的，有给支嘴的，有不言语的。
大家都知道观棋不语的道理，有个人却滔滔不绝，你到是说话啊！你看谁谁，可别向他学，王八好当气难生。窝心里可要种病喽！我这个旁观者听不下去了，这是什么玩意儿啊？
这是下棋嘛！扭头走了。可巧没几天，他们那个楼门出了凶杀案，说是那个谁谁把偷人的老婆宰了。这个谁谁自己也跳楼了。
要说遇上这样的老婆也是极其痛苦的，除了杀人，应该还是有很多处理结果的。有病要看医生，有事要想办法解决。当然这样的解决不是个好主意。
我来回答这个问题。在我认识的人当中有两夫妻，生了一个儿子，儿子现在已经娶妻生子了，头胎也是个儿子，老两口就去城里帮儿媳带娃。儿子两口子白天去上班，没功夫料理家务，买菜买粮做饭洗衣服带娃，所有的家务活都落在二老身上，每天辛苦的操劳着，四到五年的光景在二人含辛茹苦的过程中慢慢地过去了，老两口终于可以回家享清福了。没料想，国家又实行了二胎政策，儿子又想要个二胎，商量父母。人的一生都是为了孩子，答应儿子吧，就这样过了一年多，儿子的二胎也出生了，又生了个儿子，老两口又来了个轮回。一家六口子人凑在一起，吃饭穿衣不是个容易。什么时候是个头啊？母亲在焦虑和操劳中得了抑郁症，经过一段时间的治疗，病情大有好转。其母亲每次从城里回来都乐呵呵地打招呼:吃饭了？去干活？装作挺快乐的样子，不想让人看出她的焦虑，她的累，让人说她太辛苦了，面子上挂不住，毕竟大家都羡慕老了能享上清福的。其实大家都是心知肚明，每个去帮儿女带娃的老人都不容易。
性格开朗的人会得忧郁症吗？活泼开朗，兴趣爱好也多，突然某天觉得生活就是吃饭等死～？
看了一圈，没什么太专业的意见，作为一名专业的医生我来说两句。
首先要确定您是否是抑郁症抑郁障碍是最常见的精神障碍，是一类以情绪或心境低落为主要表现的疾病总称，伴有不同程度的认知和行为改变，可伴有精神病性症状，如幻觉、妄想等，部分患者存在自伤、自杀行为，甚至因此死亡。抑郁症单次发作至少要持续2周常会反复发作，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性，可造成严重的社会功能损害。在整个临床相中，不应该出现躁狂或轻躁狂的临床表现，一旦出现，就应该诊断为双向情感障碍。
抑郁症的诊断标准:至少具备A组和B组中各2项症状，且持续至少2周。
A组:患者存在心境低落或情绪低落的.表现；兴趣和愉快感丧失，无法从日常生活或喜欢的事物中得到愉快感；劳累感增加、活动减少、精力降低，总是稍稍做点事情就感觉很倦怠。
B组:集中注意力的能力降低，总是稍有点事就“跑神”，或者是想集中注意力却很难办到；自我评价和自信降低，每天都感到自己毫无价值或过分的不适当的感到内疚；总是感觉前途暗淡悲观；有自伤或自杀的观念和行为，严重时可出现扩大性自杀；患者常常会出现睡眠障碍，最常见的就是早醒，一般会比平时早醒2～3小时；很多患者都会出现食欲下降的表现，没有食欲或者有食欲却吃不进去饭。
警惕微笑抑郁心理学上这种在他人面前表现的很开心，内心却承受着抑郁的症状称为微笑抑郁。微笑抑郁和典型抑郁症不同的是，微笑抑郁患者并不像其他的抑郁症患者一样每天都待在家里不和其他人交往，而是拥有良好的社会功能，他们看起来乐观开朗、活力满满，人缘往往也比较好，所以当他们出现异常行为和自杀时，大家都感到非常震惊和难以相信。微笑隐藏低落的情绪时，他不在是内心喜悦的自然流露，而是一种防御机制，变成对内心的掩饰和证明。微笑一边掩饰着内心的悲伤和耻辱感，一边让人假装“一切都好”时，感受到真正的自己是丑陋的，无法被理解的。
《小丑》中有这样一句话，掌声在欢呼之中响起，眼泪已涌在笑容里启幕是欢乐送到你眼前，落幕时孤独留给自己。身边那些开朗的“开心果”不被理解，身边很多给你带来欢乐的人，只能独自一人舔舐自己心理上的伤口。
如果你也是一名微笑抑郁的患者，请您要勇敢的去追寻专业医生的帮助。你会发现就算是低落的、悲伤的、难过的你也可以被看见、被尊重，被关照。
为什么有的人心理抑郁焦虑，看上去却很乐观2
焦虑症和抑郁症的区别？只要是精神疾病它就有精神上的表现，但是，因为精神疾病有太多的病种，所以，焦虑症和抑郁症很容易被大家混淆的，但是，他们作为两种不同的精神病，自然是存在区别的'。
那么，焦虑症和抑郁症的区别主要是什么？下面我们就一起来具体的看一下这个问题的相关介绍。
从发病年龄上看，焦虑的首发一般在35岁以上，多发生于老年人；而焦虑抑郁症在所有年龄群都有发生；
焦虑抑郁症患者对家属、朋友表现冷淡，对以往爱好兴趣丧失，而焦虑者保持正常；焦虑抑郁症患者的失眠以早醒为主要特征，而焦虑者的特点是入睡困难；
焦虑抑郁症患者心情低落，不愿意与人接触，但不害怕突然发生的人际接触；而焦虑者害怕突然发生的社交接触等，害怕去公共场合；大体来讲，焦虑抑郁症是抑制向下的；而焦虑者是惊恐向上的；
抑郁情绪是一种很常见的情感成分，人人均可出现，当人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等情况时，理所当然会产生忧郁情绪。
焦虑症患者常处于心烦意乱、惊恐紧张，怕有祸事降临的恐慌预感之中，并伴有头晕、多汗、潮热、震颤、手脚麻木、胃肠道不适等症状。
焦虑症和抑郁症的区别主要是什么？
焦虑和恐惧不同，焦虑所感到的威胁和危险都是不现实或不十分明确的。焦虑症经常与焦虑抑郁症合并存在，临床统计，80%以上焦虑抑郁症患者有焦虑症状。
在临床诊断中，有一个“焦虑抑郁症优先诊断”的原则，即既有焦虑抑郁症症状又有焦虑症状时，不论其焦虑症状多重，都应当诊断为焦虑抑郁症。诊断之后，然后再进行有效治疗。
焦虑症和抑郁症都是精神疾病，而且这两种精神疾病都是现在比较容易发生的。
焦虑症和抑郁症的区别主要是什么？因此，大家对于焦虑症和抑郁症的区别要熟悉，这样才能更及时的了解到所患的精神疾病是焦虑症还是抑郁症。
为什么有的人心理抑郁焦虑，看上去却很乐观3
防抑郁的按摩穴位主要有：膻中穴、合谷穴、太冲穴、百会穴、风池穴、太阳穴。按摩这些穴位，可以起到疏肝解郁、清神醒脑、改善不良情绪的作用。
膻中穴
膻中穴具有宽胸理气的作用。现代医学研究表明，刺激膻中穴可以调节神经功能，松弛平滑肌，扩张冠状血管及消化道内腔径。
手法：拇指或者中指螺纹面着力于膻中穴，其余四指轻扶体表或空拳，有节奏的反复回旋揉动。
合谷穴
合谷穴具有疏肝理气、补气固脱、益气回阳的功效，可以缓解紧张、急躁、焦虑的情绪。
手法：拇指按在合谷穴上，用力深压捻动，或轻柔和缓揉动，以10分钟为佳。
太冲穴
太冲穴是肝经原穴，主肝经气血，按压可以纾解心胸的不适感。
手法：轻轻按摩4~5分钟，按压后喝少量温水帮助代谢。
百会穴
按摩百会穴可以解除头疼、头重脚轻、缓解焦虑的`症状。
手法：按摩百会穴，缓缓用力，以有酸胀感为宜，持续30秒，反复做5次。
风池穴
按摩风池穴具有镇定情绪、缓解紧张情绪的作用。
手法：两手拇指分别置于两侧风池穴，做环状按揉，以酸胀感为宜，反复5次。
太阳穴
按摩太阳穴，有消除疲劳、止痛醒脑之效。
手法：双手拇指或食指置于两侧太阳穴，做轻柔旋转按揉，以酸胀感为宜，30次左右。
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