男性患上产后抑郁症的原因其实是简单而复杂的
第一，突然升级为一个父亲，在心理上还没有充分的准备，会带来一定的精神负担；
第二，在待产以及产后，妻子孩子的身体状况让身为丈夫和父亲的男人觉得焦虑，神经紧张；
第三，家里没有孩子的时候，自己是小辈，受到家长的关注，妻子的照顾爱护，家里有了孩子之后，被忽视使之心理有巨大落差；
第四，家里刚有小孩，非常忙乱，不止妻子其实丈夫也会感到很疲惫，但是这时却没有人有时间能为他解忧，甚至还需要他做很多让他觉得手忙脚乱的事情；
第五，有了孩子，家里的经济负担变重，会担心孩子以后的教育，成长，有更多的责任。
症状：
初为人父的你是否出现了下列症状：感到精神紧张、烦躁易怒；感到疲惫不堪，做什么都提不起精神来；特别害怕听到孩子的哭闹声，甚至讨厌孩子；与伴侣经常发生矛盾；偶尔还伴有头疼、恶心等症状。如果出现了上述症状，那么很可能你已经被男性产后抑郁症盯上了。
男子产后抑郁症总是以持续性的心境低落为主，有的会从闷闷不乐发展到悲痛欲绝，严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。一般说来，至少具备以下4项症状，且症状持续时间不少于2周，即可初步诊断为抑郁症。
症状1：情绪低落，一般以“早晨重晚上轻”为特点；
症状2：思维迟缓，记忆降低，大脑反应慢等；
症状3：活动减少，不愿参加社交活动，常喜独处；
症状4：常有焦虑、内疚感，担心给家庭增加负担；
症状5：睡眠障碍，以早醒为其典型表现；
症状6：多有疲乏、心悸、胸闷、胃肠不适、便秘等症状；
症状7：有自暴自弃、厌世或有自杀心理及行为；
症状8：性欲明显减退。
预防和解决
首先，孕育下一代最好是在和家人商量过后，在各方面条件允许的情况下进行，避免孩子来的太过突然，完全没有心理准备。在怀上孩子之后，不要只有我要做爸爸的念头，还需要有行动，多学习育儿知识，这也是在潜意识里面为自己将要做爸爸做心理暗示，并且多学习育儿知识可以避免孩子出生后出现盲目慌乱的情况。孩子出生以后，不仅要注意心理的调节还需要注意身体上面的调节，过度的劳累会导致身体激素失调，情绪波动过大。如果家里和工作矛盾不能很好调节，可以先把工作缓一缓。如果产后真的患上抑郁症，也不能讳疾忌医，要及时就医治疗，寻找最合适的治疗方法。家人在产后也不能只顾着妈妈和宝宝，也要给予爸爸一些关注和呵护。
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