抑郁症不会带来身体上的疼痛感,但是抑郁症对患者造成的心理折磨和心理伤害是很大的。现在治疗抑郁症的方法主要是从治疗目标、治疗原则、药物治疗、心理治疗和物理治疗这几个方面入手,而心理治疗一般是较为推崇的治疗方式,而一般的心理治疗也包括自我治疗方式等,只是要想完全靠心理治疗来治愈抑郁症,这种想法并不是很靠谱。
总体上而言,抑郁症自愈的几率不高,因为抑郁症可谓是一种心理疾病,而抑郁症的自我治疗主要是从心理出发,给自己强大的心理暗示和心理鼓励,但是这对于较为严重的抑郁症患者其实并不简单。
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