准爸爸也会产后抑郁吗?
我们都知道，当孩子降临到这个世界以后，作为才当父母的新爸爸和新爸爸们必然要面临一种全新的生活，面对诸多的不适应，可能会出现这样或者那样的问题。新妈妈是发生产后抑郁症的高发人群，但是现在，大家把注意力也转移到了新爸爸身上，新爸爸发生产后抑郁也是不容小觑的。
孩子的出生，给新爸爸和新妈妈的生活带来质的改变，以前甜蜜的二人世界从此被小孩打破。不少新爸爸认为：家里人不再关心自己，成天自己围着一个孩子转，自己的生活规律被全盘打乱，晚上不断地被孩子折腾，睡不成一个整觉，孩子的花销导致经济上的压力变大。这些都给新爸爸出现抑郁症埋下了隐患。如果这样的不良情绪长期得不到有效的梳理，就有可能发生抑郁症。而不管是新爸爸还是新妈妈发生抑郁症，都是需要积极进行心理干预的，因为如果长期的抑郁得不到有效治疗，就可能对孩子的行为、社交等方面产生严重的影响。
综上所述，新爸爸是产后一群不能忽视的人群，其心理健康也是需要全社会及其朋友、家人来关注的。在生活中，我们要警惕新爸爸的心理问题，新爸爸一旦出现了抑郁症，一定要积极到医院寻求心理医生的帮助，通过心理辅导、药物治疗，来帮助自己尽快走出抑郁的心境。
男性产后抑郁症的症状
您是新爸爸还是准爸爸(或者您认识准爸爸吗)?请注意抑郁症的可能性。毕竟，这不仅对您不利，对孩子也不利。O’Hara说，抑郁症患者往往不太在意孩子的安全。
为了让男性更轻松地过渡到父亲的状态，首先需发现抑郁症的危险信号：
留意变化：睡眠和饮食是否不佳?精力是否减退?现在比以前更不享受日常生活了吗?这些都是抑郁症的症状。O’Hara说，“如果某人的情绪有几周不正常，我会鼓励其寻求帮助。”
保证良好睡眠：说起来容易做起来难，但这很重要，因为睡眠不足会使人更容易罹患抑郁症。男性产后抑郁怎么办?
预防：医务人员应积极指导夫妻做好孕产期保健，确保新生儿健康;倡导家人树立正确的生育观，理性对待新生儿性别;;帮助男性配偶提高育儿技能，鼓励其逐步适应父亲角色。
筛查医务人员应重视男性配偶PPD筛查工作，尤其是低龄、低收入和有既往神经障碍史等的高危男性配偶，目前尚无专门用于筛查男性配偶PPD的量表，但已有研究证明爱丁堡产后抑郁量表( EPDS)对男性配偶PPD也有较好的灵敏度和特异度，值得注意的是筛查男性配偶PPD的最佳临界值为10 /11，这与女性配偶PPD的最佳临界值12 /13不同。
治疗：以心理干预治疗为主，必要时加以药物治疗。加强夫妻有效沟通，增加家人和社会对其支持，对男性产后抑郁症有着很好的缓解、治疗作用。
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