产后抑郁症的症状：
1、爱哭
没有特别悲伤的事，但会不自觉地泪流满面。有时是因为过于疲惫，有时只为了别人的一句无心之言，就会伤心得直掉泪。
对策：不要勉强自己，如果哭泣真的能使自己恢复活力，就大哭一场吧！
2、烦躁
芝麻绿豆的小事都可能成为导火线，莫名其妙地大发雷霆。这可能是由于生活方式的改变和照顾宝宝的辛劳而引发的骄躁情绪，谁都可能会成为吵架对象。
对策：放松情绪，先从育儿新生活中忙里偷闲地喘口气再说吧！
3、忧心忡忡
第一次当妈妈怎么办，第一次接触小婴儿，难免会对育儿生活缺乏信心。
对策：相信宝宝的成长能力，好好品味母子相处的幸福感。
4、自闭
多了一个小家伙，难免少了一些自由。如果遵循传统坐月子的观念，月子期间不能外出散心，更是让新手妈妈深感压力。这样的压力之下，会让人觉得无论如何也快乐不起来。严重者还可能有离家出走的倾向。
对策：好好地与家人沟通，或让先生帮忙，出去走走、散散心。
5、有虐待倾向
面对哭闹不止的宝宝，面对孤独、缺乏商谈对象的育儿生活，有时就会让新手妈妈产生虐待婴儿的倾向。
对策：用倾诉代替动手。实在难以克制焦躁情绪时，就别顾忌对方是谁，好好倾诉自己心里的苦恼。