孕期抑郁症的表现,孕妈妈因为孕期激素分泌的改变以及孕期诸多问题的困扰,会更容易面临抑郁症的困扰。如果在两周的时间内,孕妈妈有以下的4种或以上症状,则说明可能已患有孕期抑郁症。
1.注意力无法集中,记忆力减退;
2.总是感到焦虑、迷茫;
3.脾气变得很暴躁,非常容易生气;
4.睡眠质量很差,爱做梦,醒来后仍感到疲倦
5.非常容易疲劳或有持续的疲劳感;
6,不停地想吃东西或者毫无食欲;
7.对什么都不感兴趣,懒洋洋的,总是提不起精神;
8.持续的情绪低落,莫明其妙地想哭;情绪起伏很大,喜怒无常。
如果其中的一或两种情况在近期特别严重,则必须引起你的高度重视,极端者则会选择逃避甚至用自杀的方式解决,有的还会在产后对婴儿产生逆反心理,自动放弃抚育孩子的责任。
细节提醒
当人们开心的时候,肌肤自然的释放出一种名为恩多芬的因子,它能刺激肌肤细胞,直接影响肌肤的品质。因此,快乐的人经常容光焕发,肌肤显得更有活力。