1、注意力无法集中,记忆力减退;
2、总是感到焦虑、迷茫;
3、脾气变得很暴躁,非常容易生气;
4、睡眠质量很差,爱做梦,醒来后仍感到疲倦
5、非常容易疲劳或有持续的疲劳感;
6,不停地想吃东西或者毫无食欲;
7、对什么都不感兴趣,懒洋洋的,总是提不起精神;
8、持续的情绪低落,莫明其妙地想哭;情绪起伏很大,喜怒无常。
如果其中的一或两种情况在近期特别严重,则必须引起你的高度重视,极端者则会选择逃避甚至用自杀的方式解决,有的还会在产后对婴儿产生逆反心理,自动放弃抚育孩子的责任。
细节提醒
当人们开心的时候,肌肤自然的释放出一种名为恩多芬的因子,它能刺激肌肤细胞,直接影响肌肤的品质。因此,快乐的人经常容光焕发,肌肤显得更有活力。
孕期的妈妈家里人要多关心她们,她们在怀孕期间必须要心情好,饮食好,才能生出健康的宝宝,不要再给孕妈妈增加负担,不要和她产生矛盾,能宽容理解最好,抑郁症轻微的可以缓解治疗,如果严重了,也会有不良后果,这样不仅对生活和工作有影响,给家人也会带来烦恼和负担。所以要随时保护孕妇。