产后抑郁症一般是在女性生孩子6周之后会出现的一种精神障碍的症状的，就目前对于产后抑郁症的了解来看，女性产后抑郁症恢复的时间有长有短的，每一个患者的恢复时间都不一样的。如果患者的病情比较的轻微，是早发现早调节的情况的，那么这样的患者有可能在短短的3个月的时间就能够恢复到一个正常的状态，或者是在半年内的时间调整好自己的一个精神状态的。
不过，要是患者没有积极的调整心态配合治疗改善的，那么这样的有可能是在1-2年左右的时间才能够很好的恢复的。所以在患有产后抑郁症之后要正面的对待，配合医生积极的治疗为好。
产后抑郁症如果不及时治疗的话，将会产生不可挽救的后果。有很多报道中都提到过，女性生完宝宝后，心理健康问题应该重视起来。女性本来就是弱势群体，一些家庭只是把女性当做生孩子的工具，对女性的身心健康问题漠不关心，这是非常错误的做法。
产后抑郁症治疗必须重视并且实施起来。患者自身也要重视起来，靠别人的帮助治标不治本。患者首先要保持平和的心态，情绪上的波动不能太大，尽量克制自己发脾气。其次，在饮食上多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃五谷杂粮。
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