产后抑郁症只要及时治疗，就能缓轻症状，假以时日，就会痊愈。心理医生会根据患者的病情疏导心理障碍，并且配合一些药物治疗。自己平时的日常生活也要有所改善，早睡早起。每天的食物尽量以清淡为主，少吃或不吃辛辣刺激性的食物。
治疗产后抑郁症过程中，患者要保持心态的平和，切记不能大喜大悲，这样对病情不好。天气好的时候，多出去走一走。每天配合一定量的有氧运动，能帮助患者舒缓心情。同时，多和身边的好朋友交流，把自己的喜怒哀乐及时表达出来。
治疗中，家人的支持和陪伴对患者来说特别重要。尤其是丈夫的理解和宽容，对产后抑郁症患者更是雪中送炭。及时和丈夫沟通，双方坦诚相待，多理解对方，多多沟通，这样有助于巩固婚姻和家庭生活。
一般发生产后抑郁症丈夫也是拖不了干系的，主要就是周围人的语言和举止，可能有的人无意中刺激到孕妇，对孕妇有一些自责，疑虑，引起产妇的产后抑郁症，主要的调整就是把心放宽，避免抑郁。产妇的心里变化是很大的，有的产妇会觉得很矛盾，在产后对自己婴儿也是有疑虑的，有的母亲对婴儿也会很不关心，有的却很关心，这就是差距，当然应该要多为产妇减少负担，这样可以避免产后抑郁。
最后，笔者提醒大家：产妇的产后抑郁，正常是可以避免的，如果比较严重可以用中药调制来治疗，当然中药配合心理治疗是很不错的，疗效也很好，最主要就是可以控制好郁闷的情绪，调理气血等，做到平衡的效果。
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