产后抑郁其实从怀孕后就可能出现,而不是一定到生产之后才出现。对于多数女性来说,身体慢慢适应激素水平的变化,情绪趋于稳定,但也不免有些人遇上闹心的事诱发抑郁。所以产后抑郁症想打孩子是有的,但是这个情绪要控制好。
严重的不能带孩子,必须治疗,这是很厉害的,抑郁是病,预防产后抑郁,多注意心理保健。
1、放松情绪,做一些自己喜欢的事情如简单家务和锻炼,别老将注意力集中在孩子或者烦心的事情上。
2、积极沟通,学会寻求丈夫、家人和朋友的帮助,享受被亲人照顾的亲情。
3、保证睡眠时间充足,让身体尽量保持在最佳状态。
近85%的女性曾有产后情绪不良,也称产后恶劣心境,她们在产后的2~4天会出现易于哭泣、悲伤、易激惹、愤怒、焦虑等情绪不稳的症状,这种状态在产后的5~7天达到高峰,随后逐渐好转直至产后2周时完全消失。虽然产后情绪不良是有自限性的,但如果这些症状和抑郁情绪持续超过2周,就需要评估和诊断患者是否为产后抑郁,特别是曾经有抑郁病史的。
产后抑郁症(PPD)是产后最常见的精神障碍,发生率大约为10%~15%。而产后精神病(PPP)患病率约为0.1%~0.2%,被认为是双相障碍的一种表现。大部分患者在产后2周内表现出严重的精神症状,病情演变迅速,通常伴有情绪激越、意识模糊、思维结构混乱、幻觉与妄想,因为可能出现自杀和杀害婴儿的危险,一般建议住院治疗。
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