产后抑郁症辛辣腌熏食物忌过量，忌食过量辛、辣、腌、熏类等刺激性食物，因引发失眠的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。
产后抑郁症对于产妇来说并不少见，这种疾病严重危害着我朋友的身体健康，越来越受到人们的重视，情绪的改变患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。
产后抑郁症意志与行为改变患者意志活动减低，很难专心致志地工作，尽管他们可能有远大理想和抱负，但很少脚踏实地去做。他们想参与社交，但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖，心理上的症结在于不愿负责任。一般说，抑郁性神经症很少自杀，但也有部分患者感觉活着空虚，人生乏味，声称想死。
通过上述的分析介绍，相信大家都知道了产后抑郁的相关知识了。应该可以满足大家对产后抑郁的了解，最后祝大家身体健康。