抑郁症在生活当中极为常见，而且发病率也是特别高的，任何的人群可能都有可能出现抑郁症的病症。很多孕妇在生完孩子之后，由于照顾孩子等等一系列的问题，也让自己的心情特别的郁闷，从而出现了产后抑郁。可以说出现抑郁症后果是相当可怕的，一定要及时的进行治疗。那么产后抑郁可以自愈吗？
产后抑郁可以自愈吗
产后抑郁，如果有自我觉察，能够自我调节情绪，家人能够有足够的支持和爱护，是有自愈的可能的。在普通大众的眼里，产后抑郁就是一种导致人自杀的疾病。其实，产后抑郁其实没有那么可怕，是抑郁症的一种，只要不会一直存活在自己的世界里，及时找到合理方法来治疗，是能够有效自愈的。
为什么会得产后抑郁
心理因素是最重要的。生育对于女性来说，是一个全新的人生体验，产前产后的社会角色变化，生活方式的改变，容易在身体和心理上产生落差，如果没有心理上没有及时做出适当调整，可能导致一系列的生理病理变化；
孕妇在产前和产后，体内的激素会发生变化，在产前，孕妇体内的雌激素黄体酮、皮质激素、甲状腺素会不同程度增高，这些激素会使孕妇有一种幸福的感觉，因此心情是舒畅的；但是宝宝出生后，这些激素迅速下降，造成体内内分泌发生变化，从而产生抑郁症状。
产后抑郁其实并没有大多数人想象的那么可怕，现在即使是天生的抑郁症也是有办法治疗的。而如果想要让孕妇们不再产后抑郁，家人就是最关键的药引，让孕妇知道她不是一个人，她的家人都很需要她，给她关爱和陪伴，她们就会慢慢好起来的。
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