在学习、工作或生活中,大家最不陌生的就是作文了吧,借助作文人们可以实现文化交流的目的。为了让您在写作文时更加简单方便,下面是小编为大家收集的压力作文600字6篇,希望能够帮助到大家。
压力作文600字 篇1
心理咨询中有很多咨询者反映,压力大,脑子里的弦成天绷得紧紧的,放松不下来。据了解,压力更多的来自内心,如对自身期望值高而超出自身能力,导致不胜重负。内外双重压力外,会表现一系列心理症状,心理不放松,烦躁,包容性差。
有了压力,需要学会放松。
最好的、最简单的办法是做深呼吸。呼吸深且慢,做10到20分钟,同时让自己的动作慢下来,这可以通过一个暂停动作来实现。当心绪恢复平静后,重新启动自己。
音乐放松。通过音波的振动起到舒缓作用,同时,音乐犹如化学催化剂,它能改变内分泌,使之心理放松。听音乐要有所选择,兴奋躁动,要听安静的音乐;忧郁愁闷,先听忧郁的音乐,产生共鸣之后,再听欢快的音乐;感到压抑时,可以听听《命运交响曲》、摇滚乐;紧张,要听调子轻松、流畅、旋律优美的古典音乐。听音乐放松时,要尽量不受外界干扰,保持连续欣赏。
做好工作和休息时的角度转换。把工作时间和休息时间分开,周末、睡前不要想工作上的`事,该休息时好好休息。
认知介入,对事情给予积极的或中性的解释,从内心深处化解压力,调整期望值,把利害关系看淡一点,满足感强一点。不妨向下比较。社会竞争激烈,心理压力大,要学会比较,在生活上、待遇上、地位上,不妨选择比自己低的人比较,这样比较心理就容易平衡和获得相对满足感,或者降低自己的期望值,反之,心理就容易失衡和产生相对剥夺感。俗话说,退一步海阔天空就是这个道理。假如生活是一首钢琴曲的话,如果总是高音,这样难听的曲子不听也罢;如果有高有低,或许这才是一首悦耳动听的乐曲。
压力作文600字 篇2
傍晚,夕阳的余辉洒满了大地,万物显得格外安宁。我背着书包从学校回来,刚走进院子,便突然发现,院子东边的那个墙角里的石头下面竟长出一丛小草,在微风的吹拂下,它们尽情地摆动着自己年轻的身体。伴随着夕阳,它们像绿色的精灵一样,翩翩起舞。我好奇地走了过去,抚弄着这些生命,会心地笑了。
第二天清晨,我依依不舍地离开了温暖的被窝,打开窗户,呼吸着清鲜的空气,刹时间,我便发现,石头下面的'小草又长高了一大截,在露珠的滋润下,显得格外苍翠。
又过了几天,邻居的大婶来到我家,对我妈说:“我家准备建房子了,能不能用一下你家院子里的那块石头?”妈妈毫不犹豫地答应了。
今天,我又放学回家了,院子里好像失去了往日的生气,我惊奇地发现,角落里那几根小草竟然变成了黄色,任凭微风怎样催促,夕阳怎样安慰,它们无声无息,年轻幼稚的生命就这样不幸地夭折了。从此,院子里便再也没有那绿色的精灵,再也没有那优美的景色,夕阳也在着急地寻找它往日的伙伴……
看到了这一切,我为它们悲伤。然而,又不免想知道这是为什么。突然,我才想起前几天邻居借石头的事。我终于明白了,它们之所以会这么快夭折,是因为它们失去了它们生活中的压力,失去生活中的一个重要支柱。
这一段生活的经历给了我很大的启示:一个人,在取得胜利的时候,不能放松对自己的要求,要不断地为自己施加压力,在沉重的压力之下,才能使人奋起,才能有坚强的毅力和顽强的生命力,否则就会使人精神萎靡,从而毁灭自己。因为,生活需要压力,压力使人生活得更顽强。
压力作文600字 篇3
压力像是一块巨大无比的石头落在人们的心坎。
开课前,“同学们,明天我们要进行本章的物理测试。”“啊?”这恐怕是大多数人的正常反应。同学们顿时感到浑身上下多了一样什么东西,又找不出来。没错,这就是压力。有的人风趣地说:“考考考,老师的法宝;分分分,学生的命根。”经过一番“啊”的表情,同学们纷纷议论起来,也有人一语不发,像是在沉思着什么。压力真有这么可怕吗?它意味着什么?恐怕大多数人也不能说清楚。然而,“黑暗”中并不是没有光明。
坐在墙角边的一位同学先是一阵轻轻会意的发笑,然后像思索了一会。她的表情我很是不解,于是乎揆情度理:“你是不是平时上课听讲听会了,在家复习好了,为什么不怕考试?可别小看了物理!”
“当然不是”。她立即反驳道:“以前考试我也很害怕。但后来感觉越是害怕,心中的石头就越沉,压力也越大。在我初一放暑假去北京旅游到北京大学参观时,正巧听到一位教授在讲课,我过去听了他讲的一节心理课。”他讲道,压力并不可怕,只是人们的心理作用而已。人在遇到压力时,越是放松,好好的看待压力,或许结果更令人满意。“”哦,我明白了,“同桌 打断了她的话”就是要善待压力。“
物理考试结束时了,当公布分数时,坐在墙边的那位同学一举夺魁。大约过了一天,压力又在同学们心中“落地生根”。
“同学们,下午我们进行数学测试”。那位同学和她的.同桌并不惊奇,因为他们都懂得了如何对待压力。数学考试中他们也都取得了好成绩。
我将以上所见所闻告诉了爸爸,他拍了拍我的脑袋说:“就是这样,人的一生时时处处都有压力,只要你不惧怕它,并学会善待它,压力就会成为你成功的垫脚石。”
是啊!生活中我们真的很需要压力!
压力作文600字 篇4
眼下是花重锦官城,河边有万条垂下绿丝绦。荷下是锦鲤游弋,荷花上早有蜻蜓立上头。草丛中流萤三四点,池塘中蛙鸣如织。世界璀璨如此多娇,皆因生命使之然也。
昨夜雨疏风骤,今又花落知多少?世事不如人意,总有那么些事才下眉头,却上心头。
生之美好,却又常与压力相伴。冬去春来,荒园里落叶堆积如山,一片一片静静地躺着,卷曲的边缘相接,又可见枯叶蜷缩的在那卷曲下。可你是否知道,在这暗无天日的地下,有那么一颗种子,正在积蓄养料。失去了阳光,可他的心中住着个太阳,枯叶腐化成为了他的养分,屋檐偶尔滴落的一滴水珠,也会是他生命的甘露。他贪婪地吮吸着上天的恩赐,努力地抽芽。细小翠绿的芽顶开了厚重的泥土,钻出了如被的落叶枯黄。他对着清晨邂逅的第一缕阳光绽开了笑颜,那是一片三叶的苜蓿。不经意间与一抹微风相遇,他的三片叶儿如三颗跳动的心脏,在尘世间轻颤。
泥土、厚叶是他的压力,可他却用他瘦弱的肩膀支撑起那片荒土地上翠滴的天堂。
一个新生命的降临,就预示着将会伴随着各种各样的压力。家庭的.负担、社会的负担,也因每个人人生的不同,伴随着不同的心理负担。就学有压力、就业有压力、与人相处也面临了困难。压力绝不意味着放弃,每个人生命都应有着属于他自己的坚韧,那是一次难得的机会,一次让我们战争自己的机会。小草可以野火烧不尽,一岁一枯荣。而我们亦应学会抵抗压力,自强不息。
古来万物皆有愁,可我们不该把那些压力悲剧化。不是写手,不需要赚取痛苦的泪。把遗憾埋在心底,奋起直追,努力登上人生的高峰。
相信“会当临绝顶,一览众山小”的梦想终会实现。泰山压顶,压不倒我们心灵的强大。压力不可怕,不要愁,生命应该沐浴阳光。
生则当如夏花般绚烂,压力是生命无法抗拒的历练。而痛苦的日子终会过去。不知此时的清照是否还会伤感那“舴艋舟”载不动许多愁……
压力作文600字 篇5
日子实在太繁重。每天要念着“子曰……”,生活在abc的世界中,咬着笔头思索着一道数学题目,连梦里都要背诵各种化合价的数量。此时在教室里少了一份往日的喧嚣与浮躁,没有了不安与打闹,更多了的一份是安静,是紧张,是忙碌,是充实。
我也放下了手中的电脑游戏,全身心的投入到学习中。上课更是精神抖擞,课下的耳边的流行音乐也变成了地道的英语发音,无聊时讨论的八卦也变成了为一道数学题的激烈讨论。
可第一次月考的失利,使我的排名又一落千丈;而体育模拟考的那寥寥几分更如数把利刃刺痛我的心。面对老师,父母的.期盼,姐姐的冷嘲热讽,无尽的压力铺天卷地向我袭来,我甚至感到无力。这些令我意识到了我的初三生活将艰辛与坎坷。
可是压力来了,我不能害怕。因为我知道在漫漫人生中,我总会与压力会面,只有面对才能胜利。你瞧!鱼儿有压力,游弋于漫漫大海中,经受住惊涛骇浪的浸礼,才会有鱼跃龙门的斑斓传说;雄鹰有压力,遨游于碧海蓝天中,经受住风刀霜剑的捶打,才会有叱咤风云的豪放;而我有了压力,磨砺完心智,才能驰骋于考场中,经受住各科的考验,终会有辉煌的人生。
压力来了,我不能惧怕。因为我知道,中考对于我们而言既是一个结束也是另一个的开始。我们不必紧张,新的道路展现在我们面前。只要我们树立目标,把握好分分秒秒,就能使我们的前途充满光明。
学习的压力是把双刃剑,荣辱成败皆是也。面临压力,老是赤漠飞沙掩白日,拔剑云霄又何妨!
我相信只要我们面对压力永不言败,必能使之成为我们通往胜利彼岸的力量!
压力作文600字 篇6
学习。交际。生活是我们常见的几种压力来源,压力有大有小,它是一把双刃剑,是助你爬上高峰必不可缺的重要因素。
可是压力太大就会崩溃,你有会不会放弃一些自己施加的压力呢?如果你是一块生铁,那么压力就是一柄锻造锤,它会为你打磨去自身的杂质,在过程中你也许会疼痛会无望,但这是你成为宝剑的必经之路;如果你是一个气球,那压力就是进入体内的空气,它会为你提供力量,在过程你也许会无助会担忧,但这是你成长的前进之阶。所以面对压力不要厌恶它,你可以尝试着去拥抱它。你或许会有过重的压力,你可以放声大哭但哭过以后一定要更加坚强;你可以在白纸上乱涂乱画,但画完以后一定要更加乐观这就是面对压力的方法。请在白纸上画下这些图形吧——一个大圆。几条直线。一个中圆。一个大钩,在画的过程中你有没有在猜测要画什么?
如果有那么说明你的'压力过重了,以为你无形之间又给自己下达了一个指令,这就是压力过重的表现。在这时候你可以坐下来静静想想,去整理一下自己的思绪——想想有什么压力,有哪些压力是自己施加的可以去掉,减轻你的行李让我们轻装上阵!我不能改变天气,但我可以改变心情;我不能改变空气,但我可以整理思绪;我不可以拥有魔法,但我可以去努力争取。在面对压力时我会设定一个目标,完成后去放松,在面对压力时我会努力做一个深呼吸,减少压力的产生。
你是否会和我有一样的问题:当有很多人听你总结时就会极为的紧张。那么就让我们在心底大喊我把一切都准备好了为什么要怕?我可以的。当我们面对压力时,让我们对他露出一个真诚的微笑,让我们把它拥入入怀中和它做朋友吧!
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