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压力作文

时间：2024-03-26 07:58:55 心理我要投稿

　　在日常学习、工作或生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。相信许多人会觉得作文很难写吧，下面是小编精心整理的压力作文7篇，欢迎大家分享。

（优秀）压力作文7篇

压力作文篇1

　　在每个人的成长历程中，总会有一些不愉快的事，也总会跌跟头。在我的成长经历中，就曾被一块绊脚石给绊了个大跟头。

　　小学三年级时，我的成绩一直比较稳定，虽然不在全班排名的前五，但也不在十名之后。几次考试，我的成绩都不错，于是就有一些飘飘然。但是令我没有想到的是，那次考试，由于粗心大意，我重重跌出了十名之外。

　　面对老师的批评，刚开始我还是可以听进耳朵里去的，但到了后来，我却显得有些不耐烦。从此，我开始消极，不乐观了，上课也不认真听讲，在老师讲课时经常插话，惹老师生气，我甚至连父母也开始顶撞。

　　从那时起，老师的话，我也不以为然。一次，我顶撞完我的母亲之后，我妈妈的`眼里却充满了慈爱与等待，一眨眼，一种液体从妈妈眼里流淌出来，那种液体，叫作泪。我跑过去哭得泣不成声，说：“妈，我错了，我改！”

　　第二天，老师拿着一张以前做的试卷，指责我说：“你这样下去，没什么出息！”这句话彻底把我惊醒了，这句话对别人来说，可能会阻拦他前进的路，但我想起我的妈妈，忍不住哭了。下课后同学们围着我问：“没有什么事情吧？”

　　我只是摇摇头，但暗自下定决心，一定要考进前五！但我落下的课程太多，我坚持不懈地赶了半年的时间，终于，功夫不负有心人，我考了第二名，证明了自己。

　　有时，压力会是动力，将学习看作一种乐趣，绕开不乐观的观念，将绊脚石转化成垫脚石，终究会成功。

压力作文篇2

　　为什么现在的人越来越心急?其实很多人会发现一个现象，那就是现在的人越来越不耐心，面对时期总是急躁不耐烦，而这样的心理出现，也可能是压力问题造成，因为越是急于求成越容易给人们带来更多的压力，影响心理健康。

　　“一万年太久，只争朝夕”，曾经，这句话激发了几代中国人的斗志和干劲，可随着时间推移，却变得有些曲解。如今的我们越来越着急、越来越怕“等”，甚至有评论说，中国人成了最不耐烦的地球人。

　　看电影要按“快进”，看网页狂点“刷新”，发微博要抢“沙发”;寄信，要快递送达;拍照，要立等可取;做事，最好是名利双收;创业，最好能一夜暴富;结婚，最好有现房现车;就连开车坐车，速度也越来越快……我们好像丧失了“慢”的能力，一旦没有达到，就会琢磨：为什么别人总是比我要快呢?不耐烦，成了一种社会普遍心态。是谁按下了我们的“快进键”?

　　从心理学的角度看来，首先，在经济高速发展的环境下，人们特别关注物质，把物质丰富作为生活幸福的评判标准。这种引导使人变得冲动、情绪化。加上诸多媒体上成功人士住豪宅开名车的渲染，感觉人人都能功成名就，变得急于求成。其次，在巨大的生活和竞争压力的推动下，人们内心的安全感越来越少。我们害怕掉队、担心被淘汰，因此只能“快马加鞭”。另外，在彼此交流变少、人情味日益淡漠的今天，人们的自我意识日益强烈，谁都希望自己达到最好，很难“凑合”，因此，只有不断开发新鲜事物，才能刺激我们的需要。

　　事实上，跑得太快，虽然能享受冲刺的.乐趣，却会忽略路边更美的风景。焦急的我们，不妨抽点时间，远离快餐店、方便食品，为自己和家人做一顿饭，慢火细熬的味道，也许更值得回味;把快节奏的摇滚关掉，听会儿慢歌和轻音乐，让舒缓的音乐帮助大脑安静下来，从而发现身边的美好;或者离开喧闹的城市，回到大自然中，感受静谧的神奇。是时候告诉自己，停下来，享受一会儿生命。

　　上面就是关于急于求成带来的影响，所以希望通过这些内容分析和介绍之后，大家也可以更注重，不管是面对人还是事，不要让自己太过的急躁，心平气和，你会发现一切都可以变得轻松简单化，生活也会更快乐。

压力作文篇3

　　【思路提示】

　　压力和动力是并存的。

　　压力有时候可以转化成动力。

　　压力越大，动力越大

　　过大的压力不仅不能转化成动力，还可能损害我们的身心健康。

　　【名言】

　　有压力才有动力。——谚语

　　没有高压，石油不会自己冒出来，压力会成为动力。——胡辛

　　井无压力不出油，人无压力乱飘飘。——王进喜

　　【经典素材】

　　压力跟动力成正比(猎狗和兔子)

　　一条猎狗将兔子赶出了窝，一直追赶它，追了很久仍没有捉到

　　羊看到此情景，讥笑猎狗说：“你们两个之间，个子小的反而跑得快得多。”

　　猎狗回答说：“你不知道，我们两个跑的目的是完全不同的!我仅仅为了一顿饭，他却是为了性命!”

　　压力让生命更强健(羚羊的兴衰)

　　一位动物学家对生活在非洲大草原奥兰治河两岸的羚羊群进行过研究，他发现东岸羚羊群的繁殖能力比西岸的强，奔跑速度也不一样，每分钟要比西岸的快13米。

　　以这些差别，这位动物学家曾百思不得其解，因为这些羚羊的生存环境和属类都是相同的，饲料来源也一样，全以一种叫莺萝的牧草为主。

　　有一年，他在动物保护协会的协助下，在东西两岸各捉了10只羚羊，把它们送往对岸。结果，运到西岸的10只一年后繁殖到14只，运到东岸的10只剩下3只，那7只全被狼吃了。

　　这位动物学家终于明白了，东岸的羚羊之所以强健，是因为在它们附近生活着一个狼群，西岸的羚羊之所以弱小，正是因为缺少这么一群天敌

　　没有天敌的动物往往最先灭绝;有天敌的动物则会逐步繁衍壮大。

　　压力可以激发生命活力(美洲虎的生活)

　　美洲虎是一种濒临灭绝的动物，世界上仅存17只，其中有一只生活在秘鲁的国家动物园。

　　为保护这只虎，秘鲁人从大自然里单独圈出1500英亩的山地修了虎园，让它自由生活。参观过虎园的人都说，这儿真是虎的天堂，里面有山有水，山上花木葱茏，山下溪水潺潺，还有成群结队的牛、羊、兔供老虎享用。奇怪的是，没有人见这只老虎捕捉过猎物(它只吃管理员送来的肉食)，也没见它威风凛凛从山上冲下来。它常躺在装有空调的虎房，吃了睡，睡了吃。

　　一天，一位来此参观的市民说，它怎么能不懒洋洋?虎是林中之王，你们放一群只吃草的小动物，能提起它的兴趣吗?这么大的虎园，不弄几只狼来，至少也得放几条豺狗吧?虎园领导听他说得有理，就捉了三只豹子投进虎园

　　这一招果然灵验，自从三只豹子进了虎园，美洲虎不再整天吃吃睡睡，而日渐精神抖擞起来，天敌竟可以激起生物生活的信心!

　　努力把压力转化为动力(坚强的海伦·凯勒)

　　海伦·凯勒在一岁多的时候，因为生病，从此眼睛看不见，并且又聋又哑了。由于这个原因，海伦的脾气变得非常暴躁，动不动就发脾气摔东西。她家里人看这样下去不是办法，便替她请来一位很有耐心的家庭教师苏丽文小姐。海伦在她的熏陶和教育下，逐渐改变了。她利用仅有的触觉、味觉和嗅觉来认识四周的环境，努力充实自己，后来更进一步学习写作。几年以后，当她的第一本著作《我的一生》出版时，立即轰动了全美国在她的《假如给我三天光明》一文中，更是表达出了她的坚强、乐观和向上的精神，而这一切都该归功于她对生活的认识。

　　当把失明仅仅当作一项压力的时候，她痛苦惆怅，所以她不能真正面对生活;当她把压力化作动力的时候，生活就选择了她

　　【故事与随想】

　　压力是生活的动力(狮子和羚羊)

　　每天，当太阳升起来时，非洲大草原上的动物们就开始奔跑了。

　　狮子妈妈在教育自己的孩子：

　　“孩子，你必须跑得再快一点，再快一点，你要是跑不过最慢的羚羊，你就会活活饿死。”

　　在另外一个场地上，羚羊妈妈也在教育自己的孩子：

　　“孩子，你必须跑得再快一点，再快一点，如果你不能比跑得最快的狮子还要快，那你就肯定会被它们吃掉。”

　　生活需要压力(暴风雨中的轮船)

　　一艘货轮卸货后返航，在浩瀚的大海上，突然遭遇巨大风暴。

　　惊慌失措的水手们，急得团团转。

　　老船长果断下令：“打开所有货仓，立刻往里面灌水。”

　　水手们担忧：“险上加险，不是自找死路吗?”

　　船长镇定地说：“大家见过根深干粗的树被暴风刮倒过吗?被刮倒的是没有根基的小树。”

　　水手们半信半疑地照着做了。虽然暴风巨浪依旧那么猛烈，但随着货仓里的水越来越满，货轮渐渐地平稳了

　　船长告诉那些松了一口气的水手：“一只空木桶，是很容易被风打翻的，如果装满水负重了，风是吹不倒的。在船上负重的时候，是最安全的时候，空船时，才是最危险的时候。”其实我们每个人都是一只只在生活的海洋中航行的船，生活中的各种压力就是我们的负担，这些压力虽然有时会令我们疲累、烦躁，但它同时也是保证我们前进的动力，若没有这些压力，我们就很容易被生活的波浪打翻

　　迎接新世纪压力的挑战(21世纪的压力)

　　21世纪是一个激烈竞争的世纪。和平发展成为当今时代的主题，激烈的竞争好比残酷的`战争，淘汰一批又一批高分低能的人，这就昭示我们必须具有非凡的素质，具有各种能力，然而竞争是不可避免的，这使我感到压力重重。

　　21世纪是“知识爆炸”的世纪。我曾暗暗地埋怨自己的父母亲，为什么他们把我推到世纪之交的舞台上，接受知识的考验。知识的地位日趋重要，没有知识就无法在社会上生存和立足。祖国的建设需要人才。需要的是高素质的人才，我害怕自己成为一名落伍者，我深感压力重重

　　21世纪是“减负”的世纪。我的愿望是当一名人类灵魂的工程师，为祖国建设培养和输送高质量的人才，然而在新世纪里，“减负”作为教学改革的内容，要求教师必须具有新的教学方法和创新能力，培养出懂知识有能力的新型人才。这一切告诉我：为了我的愿望能成为现实，必须变压力为动力，发奋学习，努力拼搏，去迎接新千年的挑战

　　压力和动力要适当结合(用不同的态度对待不同的孩子)

　　当父母认为拿别人孩子的优点刺激自己的孩子是一个正确的选择时，请别忘记自己的孩子也有优点，他并不是一无是处，他并不像你所说的那样差。在父母对自己的孩子的优点进行一点儿夸大时，孩子就会更努力地像父母说的那样去做。如果孩子信心不足，请尝试着这样做：让他找到自己信心的所在。如果孩子倔强顽固，那么父母完全可以说：“你根本做不到。”当孩子听到后，他的倔强会占据他的理智与惰性，他会证明给父母，他会做得到，为的只是父母的那句善意的谎言：“你根本做不到。”

　　这些完全是正确的。如果力即是动力，动力即是压力。如果你把两者适当地结合，没什么事不能成功!父母感觉不错，那就尝试一下吧

　　爱的压力(玲玲的转变)

　　玲玲的学习会下滑，每天晚上都陪她学习到很晚，周末不仅停了她喜欢的舞蹈课和书法课，还请家教来家里辅导功课。玲玲经常感觉很疲倦，脑子浑沌一片，尽管她很努力，可成绩还是慢慢地往下滑。父母焦急又心痛，玲玲也开始怀疑自己，是不是自己真如人们说的那样，女孩子越长大，智力越下降呢?看着爸爸妈妈那殷切的眼神和他们为自己付出的一切，玲玲觉得都快要崩溃了

　　父母的爱本来是我们前进的动力，但当爱成为一种压力的时候，就会成为前进的包袱。

压力作文篇4

　　心理咨询中有很多咨询者反映，压力大，脑子里的弦成天绷得紧紧的，放松不下来。据了解，压力更多的来自内心，如对自身期望值高而超出自身能力，导致不胜重负。内外双重压力外，会表现一系列心理症状，心理不放松，烦躁，包容性差。

　　有了压力，需要学会放松。

　　最好的、最简单的办法是做深呼吸。呼吸深且慢，做10到20分钟，同时让自己的动作慢下来，这可以通过一个暂停动作来实现。当心绪恢复平静后，重新启动自己。

　　音乐放松。通过音波的振动起到舒缓作用，同时，音乐犹如化学催化剂，它能改变内分泌，使之心理放松。听音乐要有所选择，兴奋躁动，要听安静的音乐;忧郁愁闷，先听忧郁的音乐，产生共鸣之后，再听欢快的.音乐;感到压抑时，可以听听《命运交响曲》、摇滚乐;紧张，要听调子轻松、流畅、旋律优美的古典音乐。听音乐放松时，要尽量不受外界干扰，保持连续欣赏。

　　做好工作和休息时的角度转换。把工作时间和休息时间分开，周末、睡前不要想工作上的事，该休息时好好休息。

　　认知介入，对事情给予积极的或中性的解释，从内心深处化解压力，调整期望值，把利害关系看淡一点，满足感强一点。不妨向下比较。社会竞争激烈，心理压力大，要学会比较，在生活上、待遇上、地位上，不妨选择比自己低的人比较，这样比较心理就容易平衡和获得相对满足感，或者降低自己的期望值，反之，心理就容易失衡和产生相对剥夺感。俗话说，退一步海阔天空就是这个道理。假如生活是一首钢琴曲的话，如果总是高音，这样难听的曲子不听也罢;如果有高有低，或许这才是一首悦耳动听的乐曲。

压力作文篇5

　　转眼间，两个月的暑假已经过去，同学们又升了一个年级。这是多么惬意的生活啊！什么？我听到有人抗议了：年级越来越高，作业越来越多，这可如何是好？

　　是的，随着年级的升高，同学们的压力也大了起来：老师越来越严格，课程越来越多，考试次数增加，题目越来越难……一系列的问题正困扰着大多数的同学。如果你问我有压力吗，我的回答是：没有。为什么呢？其实，老师凶是因为有很多同学学习态度不认真，只要你认真了，就算你成绩不理想，老师也不会怪你。有些同学问，那题目越来越难，比如语文的阅读理解、数学的奥数、英语的语法等，这些你也毫无压力吗？我的.回答还是：没有。因为题目再难，老师一定会在课堂上讲解，如果是课外题你也可以问老师。

　　从前有一位少年，他三岁时爱看《猫和老鼠》，特别喜欢汤姆猫穿着帅气的燕尾服弹钢琴的那一幕。年轻时，他终于如愿以偿地弹上了钢琴，可是他突然发现弹钢琴好累啊。有段时间，他不想弹钢琴了。他的父亲就拿了一瓶农药，给他两个选择——要么一起喝下去，要么好好弹琴，最后他只能继续练习。后来他爱上了弹钢琴，从一位钢琴师的第六、第七替补，到第一替补，再到国际大师，成为众所周知的钢琴家。他，就是郎朗。他曾经有多少压力，可是他不照样过来了？

　　前年，我代表学校去香港的某兄弟学校进行交流活动，还参与了他们的课程。在课上，我明显感受到了一种活跃的气氛。他们的老师非常友善，同学们都把老师当朋友一样。那种气氛，是在内地感受不到的。

　　我们再回头说一说，其实同学们还是喜欢暑假，尽情地玩是多么享受啊，但我还是比较喜欢上学，至少比一个人待在家里好吧。

压力作文篇6

　　真没想到，这次期末大考，我竞破天荒地考了个全班第一名，我高兴得好几天都找不着北。可高兴不久，我就明显地意识到自己被周围的压力压得喘不过气来。

　　刚回到家，老妈立刻把我喊过去，面带前所未有的笑容让我给所有的亲戚报喜。没奈何，我只好提起话筒，给奶奶打电话。听了这好消息，奶奶先是连声说好，夸过之后，奶奶给我提出了一个更严格的要求：这回咱当了班级第一，下回咱要当全学校的第一，奖金是要翻番的。接着，我又给大姨、大伯、哥哥、姐姐、姑姑、叔叔报喜，只要是亲戚，全打了个遍。每家亲戚都在高兴之余，给我提了新要求，有的甚。至大胆地提出让我考全国第一。直打得我口干舌燥，电话欠费，妈妈才说剩下的她来打。

　　接下来，考试的事还没结束，晚上散步时，遇到老妈的朋友，总会互相询问孩子考试的事。当老妈满面金光、神采奕奕地说出我的成绩时，那些家长总会责备自己的孩子没出息，赶不上我，还假惺惺地表扬我一番。十个朋友十个孩子，二十个朋友二十个孩子，一百个朋友一百个孩子，他们都把我当成对手。考了个第一，我成了大家的'对手，我的背要被大家压弯了。

　　到了学校，同学们向我投来羡慕的眼神，当然学习好的同学羡慕的眼神中还夹带着嫉妒。教室里，同学们为我鼓掌，希望我再接再厉，于是我承载了同学老师的厚望，我觉得自己快喘不了气了。

　　家人、朋友、同学给我的压力，使我很烦恼。同时，我也勉励自己，要把压力变成动力，实现亲人们的愿望，变成全校第一。

压力作文篇7

　　压力，既会使人烦恼，也对人有益，所以，我不知道是骂你，还是谢你。

　　有一次，快期末考试的'时候，妈妈、爸爸都希望我能考个好成绩，从此，我就有了压力。这天，我在房间里复习，复习完了想休息一会儿，刚踏出房间的门，妈妈就想说我，我赶紧跑回房间，想看一会儿新闻，妈妈一马当先地冲进来，抢走摇控器，拿掉电视卡，恶狠狠地盯着我，我只好回去复习了。期末考试那天，我压力巨大，原来会的题全部忘光了，结果数学只考了85分。

　　后来，我吸取教训，上课认真听讲，复习好了还会再复习一遍，妈妈逐渐不逼我了，我可以自觉复习。功夫不负有人心，我在第2次考试中考了95分，虽然只有95分，但比之前进步了很多。

　　压力，有了你，我就可以把你化为动力，进步起来！

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