在学习、工作、生活中，许多人都写过作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。你所见过的作文是什么样的呢？下面是小编为大家整理的压力作文3篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
压力作文 篇1
其实这会的我是真的不想长大了，我不想他们老去，我自己也不想长大。我希望就这样，我可以一直任性，永远不要担心太多。
但是细胞都得更新换代，更何况是人的压力呢，你总不能牺牲别人的快乐来获取自己的快乐是吧。今天听爸爸讲话，才真的觉得大家的压力都很大。我高三了，他们也带着这种压力，他们很爱我，他们也很希望我好，即便我未来的`好可能和他们都没有什么关系，因为即便未来再好再不好，他们该得到的赡养我都必须尽到责任。可是他们一心希望我好，只要我好，他们这会念叨再多，多白几根头发，他们都愿意。
他们在看那个关于高三的电视剧，自己就真的想哭了。他们在了解我的生活，但是那部电视剧里面那么紧张的生活氛围学习氛围，家长那么紧张的状态，自己真的不想影响到他们。真的很奇怪，本来我是想着他们要跟着我一起紧张，我才可以感受到被在乎了，但是当我发现其实他们可能比我还要紧张的时候，我莫名希望紧张只跟着我就好了，不要去光顾他们，他们就当一对什么都不懂的家长就好了。
压力是有的，我们一定要变得更坚强，好吗？这条路，走过的人，一定会变得更坚强的，如果你能坚强走完，好的收尾在等你。
压力作文 篇2
心理咨询中有很多咨询者反映，压力大，脑子里的弦成天绷得紧紧的，放松不下来。据了解，压力更多的来自内心，如对自身期望值高而超出自身能力，导致不胜重负。内外双重压力外，会表现一系列心理症状，心理不放松，烦躁，包容性差。
有了压力，需要学会放松。
最好的、最简单的办法是做深呼吸。呼吸深且慢，做10到20分钟，同时让自己的动作慢下来，这可以通过一个暂停动作来实现。当心绪恢复平静后，重新启动自己。
音乐放松。通过音波的振动起到舒缓作用，同时，音乐犹如化学催化剂，它能改变内分泌，使之心理放松。听音乐要有所选择，兴奋躁动，要听安静的音乐;忧郁愁闷，先听忧郁的音乐，产生共鸣之后，再听欢快的音乐;感到压抑时，可以听听《命运交响曲》、摇滚乐;紧张，要听调子轻松、流畅、旋律优美的.古典音乐。听音乐放松时，要尽量不受外界干扰，保持连续欣赏。
做好工作和休息时的角度转换。把工作时间和休息时间分开，周末、睡前不要想工作上的事，该休息时好好休息。
认知介入，对事情给予积极的或中性的解释，从内心深处化解压力，调整期望值，把利害关系看淡一点，满足感强一点。不妨向下比较。社会竞争激烈，心理压力大，要学会比较，在生活上、待遇上、地位上，不妨选择比自己低的人比较，这样比较心理就容易平衡和获得相对满足感，或者降低自己的期望值，反之，心理就容易失衡和产生相对剥夺感。俗话说，退一步海阔天空就是这个道理。假如生活是一首钢琴曲的话，如果总是高音，这样难听的曲子不听也罢;如果有高有低，或许这才是一首悦耳动听的乐曲。
压力作文 篇3
压力，是一种无形的东西，它让我们有点喘不过气，但也让我们懂得了要努力而上。
我有一个同学，她家里很穷。父母离婚，爸爸长年在外打工，妈妈不管她，她只能跟着姐生活。现在，姐姐念大学，家里把所有钱都给姐姐了，剩下的钱连给她交生活费都不够，每次交生活费，都是我们班主任老师给她垫付的。
每次当我们吃着薯片，嚼着口香糖的时候，她只能在一旁默默地啃着馒头，每当我们换上新裙子，新衣服到处炫耀的时候，她都只能在一边抓着她那打了无数补丁的衣服，看着我们玩。
即便她的家庭环境再差，她也在用功读书。她喜欢在图书角里借书，她喜欢在教室的角落津津有味地品读一本书。我们图书角的书被她翻了个遍。因为她知道，只有读书才能改变一个人的命运，只有读书才能改变自己的命运。所以她要付出比别人多两倍甚至更多的努力。她也这样做了，她在别人还在食堂吃饭的`时候，她就早早地直到了教室读书，她在别人玩的时候抓紧时间写作文，甚至她在别人喝水的时候都在复习。所以她的学习成绩很好。
她把家庭带给她的压力转变成了一种学习的动力。这种动力促使她勤奋努力，我相信她一定会成为一个成功的人。
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