当前位置：14女性网>心理>压力作文

压力作文

时间：2024-04-10 17:17:18 心理我要投稿

　　在日常生活或是工作学习中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。那要怎么写好作文呢？以下是小编整理的压力作文6篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

压力作文范例6篇

压力作文篇1

　　在我的心里，“压力”这个词语，有时离我很远，有时又很近；有时可以切身感受到，但有时对这个词又充满了迷茫。

　　压力，其实早已在我心里形成，那时幼稚的我只因为学校的一点作业而觉得累，想到这我不禁笑了起来——那点作业，也许在我现在的作业中只有百分之一。

　　毕业班、小升初、名校……升入六年级之后，我耳边仿佛都围绕着这些话。这无形的压力一度也让我喘不过气，似乎将我逼入绝境。但是，一个男子汉岂能被压力压倒，在我最疲倦的时候，一个声音在不断提醒我：你能行！渐渐的，我不再把压力当仇人，反而觉得是一种动力。我觉得现在的'每一个培训班、每一篇作业、每一道题目，其实是你的武器，你必须捡起它们，砍碎你路上的每一块磐石，直到最后，直到你将压力反逼于绝路，直到你将寒光闪闪的剑刃抵住压力的脖子。也许在放手一搏后，在你合上笔盖、就犹如侠客骄傲地将剑插入剑鞘的刹那时，你就成功了。

　　愿有岁月可回首，当我长大的时候，翻开自己第一次面对压力的经历时，就会对未来的压力鼓起勇气，坦然地去面对！

压力作文篇2

　　生活中处处有压力，有时压力犹如泰山压顶，使我们不堪重负，甚至被压垮。但没有压力就没有动力，机遇与挑战并存，压力与动力共生。莎士比亚曾经说过：“压力是一把双刃剑。”因此，我们要学会正确对待压力，让压力鞭策我们进步！

　　相信大家一定听说过破釜沉舟的故事：项羽战败逃到江边，明知已没有退路，所以便破釜沉舟，拼死一战。项羽和士兵们被压力激发出了自己的小宇宙结果大败秦军，反败为胜！

　　正因为有压力这个无形的力量鞭策着他去前进，而他也能正确地面对压力这个敌人，才让他身体中的能量完全迸发出来，才使他最终拥有一个辉煌的.人生！

　　压力使我们造就辉煌的人生！

　　海伦凯勒年幼时因高烧而关闭了她心灵的窗户，但她经历了一段时间的消沉过后，却奇迹般的复苏了。当把失明当做一种压力时，她不能真正面对生活；当她把压力转化为动力时，生活便选择了她。

　　正因为她心中有一个坚韧的压力转化器，能让她把压力转化为动力，才是她最终能够走上创作人生的巅峰！

　　有的人因正确面对压力而造就人生的辉煌，有的人却也倒在压力的血泊中。

　　原指南针乐队主唱罗琦曾是一位乐坛的风云人物，但后来却因一些挫折，用吸毒来解压，最终毁掉了她的一生。

　　如果她能够正确的对待压力，用压力来激励自己前行，那么她或许会在她人生道路上离成功越来越近！

　　不管是曾铸就辉煌的项羽还是著名作家海伦凯勒，他们虽然有这不同的身份，不同的地位，但这些都不重要，只因他们都正确的面对了压力，进而使他们都获得了成功。

　　青少年在通往成熟的道路上，总要背负几块压力的巨石，让我们化压力为动力，迎战压力，让压力成为我们走向成功的垫脚石！

压力作文篇3

　　在某年某月的某一天里，一声声婴儿的啼叫划破天空，在一家医院里我出生了，我出生在一个普通的家庭中，我是家里的长子，在这普通却又温暖的家里，我一天天的长大。

　　长大的过程中免不了学习，从丫丫学艺到现在我已经有了10多年的人生经历，小时候爸爸妈妈工作忙，放假后，我就所以爷爷奶奶在乡下住，爷爷奶奶都是地地道道的农民，久而久之我能做一些简单的轻便的活了，便乐呵着要去帮忙撒种种豆剥花生，玉米传到了小学三年级的时候便很少回去了，在城市里安静的生活了几年，现在到了初二想到又不经，觉得小学的学习任务真的好轻松啊，是的，我小学成绩还是很不错的，初中以后我坏习惯的全都显现出来了，说起我好像就没有什么太大的表现奖状也很少拿，有点后悔胡乱过的这些年。

　　俺妈妈说她把我生得挺好看的，大眼睛高鼻梁，奈何我不知道珍惜，会让我一样悔啊，在小学五年级的时候，我因为躺着看书，静操着看电视，付出了代价，我近视了，而且因为近视我那乌黑的星星眼不见了，成了现在的黑棕色的眼睛，看上去朦胧的.，没有一点星光的眼睛，而且因为眼镜戴了时间太长，鼻梁也有一些矮，而且因为眼镜带了太久，两边的鼻子就有一些印子，我就这么给眼镜毁了，虽然近视不能妨碍我的快乐生活，但也带给了我影响。

　　这么多年我也在慢慢成长，会在力所能及的范围内尽可能帮助父母减轻负担，学会了各种家务，学到了一堆又一堆的知识，但是我的学习却一直在走下坡路，我想着挽救一点一点的自学补上，却发现在我认真听讲的情况下，我仍然不能在老师讲完后完成作业，总比别人花的时间多，花了时间想也不一定能想出来，这让我很苦恼，更苦恼的是我的英语只能靠猜了，我的英语出现了一个巨大的无底洞，在课上，即使有些零碎的知识点听懂了，这也不能从边缘填上去，过了一段时间甚至一下课就忘了，这让我很崩溃，从基础开始补，不说时间的多少，我也找不到方法，所以你现在我都想放弃英语了，好像这么说，但是心里，却心知肚明，逃不过的终究必须学，必须找回方法补回来，妈妈想请一个家教老师来帮我从零开始学英语，但我顾这顾那家教很贵，家里经济条件也不怎么好，妈妈总是说我不要想那么多，但终究是没有让她请家教，后来学习也成为了我一种苦恼，我不由得想起躲避他，我知道这是一个坏习惯，总之这就是所谓年龄的增长压力而增长吧。回想起小时候那些无忧无虑，现在都变成了更多的压力。

压力作文篇4

　　人，一辈子。说长也不长，说短也不短!但无论长短，来自各方面的的压力是不会少的。而且，难免会有些磕磕碰碰，这些不可计数的、芝麻粒大的小摩擦，却永远超过不了担在我们身上的压力。所以，压力≠摩擦力!

　　——题记

　　压力>摩擦力

　　每年11月的最后一个周四是感恩节。今年为了给老师一个特殊的惊喜，班里的同学都悄悄的`筹备起班会来了!作为班长的我，肩负着一个更为重要的使命——制作课件。

　　在周日，我用了一天的时间来消散肩上的那个压力，最后在上学之前把课件制作好了。我揣着自我得意的果实，担着全班同学的期望，负着万斤重的压力，自信满怀的走在去学校的路上。

　　但是意想不到的事情发生了。到学校后，我只忙着补充课件上的资料，却全然不知这一切都将前功尽弃了!周三下午，我有一次打开电脑，像往常一样打开课件。“再做最后的检查!”我说。说着便把鼠标移动到课件的位置，但是出现的并不是我所想要看到的资料，而是“该课件可能被损坏”!!!我一下子懵了!站在那里不知所措。同学们都围了过来，关切的问道：“怎样了?出什么事了?”我不明白是怎样回答他们的。只记得同学们疑惑的目光像石头般全部堆在我身上，真的好重、好累!压在我肩上的力让我不得不克服摩擦力，继续承受。

　　压力让我前进，摩擦力使我更优异，但却不能是压力化为乌有。所以，压力>摩擦力。

　　压力-摩擦力=成功

　　期中考试已经过去了，接踵而至的就是第二次家长会。出乎我意料的是，老班吧这次家长会交给我们几个。呵!刚听到这个消息时，我哑口无言。期中考试的压力才刚刚放下，就又承载了这样一个似乎不可能完成的压力。

　　“好吧!”我艰难的答应。

　　于是，我不得不缩小沙漏的缝隙，让沙子慢一点穿过，以便我有充足的时间来完成这个杰作。好不容易吧稿子写完了，拿给他们一看，“你写错了!这个就应是我写的!”呵!当头一棒!没办法，改吧!拿起笔马不停蹄的改。改完之后，我们再一齐从头到尾过一遍，“哎呀!你这个称呼就应换换，显得亲切点才好嘛!”……“你别写得太华丽，朴实一点，以情动人嘛!”

　　……

　　喔!我气喘吁吁的放下笔：“好了!你们再看看，行不行?”我趴在桌子上无力地说。

　　“好了!这就差不多啦!”最后把准备工作做完了，把议程表那给老班一看，老班不住的点头，“呵呵!”此刻，压在我们身上的担子仿佛轻了许多。剩下的就看我们表现哦!果然，良好的准备是成功的一半。家长会在我们五个人的精心策划下圆满结束。

　　成功的过程或许很艰辛，压力很多也很大，或许这一路上坎坷不断，但是请铭记：压力-摩擦力=成功!

　　人，一辈子，说长也不长，说短也不短。但无乱长短，我们所承受的压力，始终不会与阻碍相等，甚至比阻碍更伟大。因为我们要成功!

压力作文篇5

　　心理咨询中有很多咨询者反映，压力大，脑子里的弦成天绷得紧紧的，放松不下来。据了解，压力更多的来自内心，如对自身期望值高而超出自身能力，导致不胜重负。内外双重压力外，会表现一系列心理症状，心理不放松，烦躁，包容性差。

　　有了压力，需要学会放松。

　　最好的、最简单的办法是做深呼吸。呼吸深且慢，做10到20分钟，同时让自己的动作慢下来，这可以通过一个暂停动作来实现。当心绪恢复平静后，重新启动自己。

　　音乐放松。通过音波的振动起到舒缓作用，同时，音乐犹如化学催化剂，它能改变内分泌，使之心理放松。听音乐要有所选择，兴奋躁动，要听安静的音乐;忧郁愁闷，先听忧郁的音乐，产生共鸣之后，再听欢快的音乐;感到压抑时，可以听听《命运交响曲》、摇滚乐;紧张，要听调子轻松、流畅、旋律优美的`古典音乐。听音乐放松时，要尽量不受外界干扰，保持连续欣赏。

　　做好工作和休息时的角度转换。把工作时间和休息时间分开，周末、睡前不要想工作上的事，该休息时好好休息。

　　认知介入，对事情给予积极的或中性的解释，从内心深处化解压力，调整期望值，把利害关系看淡一点，满足感强一点。不妨向下比较。社会竞争激烈，心理压力大，要学会比较，在生活上、待遇上、地位上，不妨选择比自己低的人比较，这样比较心理就容易平衡和获得相对满足感，或者降低自己的期望值，反之，心理就容易失衡和产生相对剥夺感。俗话说，退一步海阔天空就是这个道理。假如生活是一首钢琴曲的话，如果总是高音，这样难听的曲子不听也罢;如果有高有低，或许这才是一首悦耳动听的乐曲。